Нейрофизиологи нашли простой способ омоложения

Ученые из Университета Квинсленда (Австралия) провели исследование, которое показало, что регулярные физические упражнения могут замедлять или даже предотвращать возрастные когнитивные нарушения. Результаты работы опубликованы в журнале Aging Cell.

В ходе эксперимента исследователи наблюдали за экспрессией генов в отдельных клетках мозга мышей. Результаты показали, что физическая активность оказывает значительное влияние на гены в микроглии — иммунных клетках центральной нервной системы, поддерживающих функции мозга.

Выяснилось, что у пожилых мышей регулярные упражнения возвращают экспрессию генов микроглии к состоянию, характерному для молодых особей. Руководитель исследования, доктор Яна Вукович, подчеркнула, что команда была удивлена масштабом влияния физической активности на омоложение и трансформацию иммунных клеток мозга.

Исследование также продемонстрировало, что физическая активность препятствует накоплению Т-клеток в гиппокампе, что обычно происходит с возрастом. Эти иммунные клетки редко встречаются в молодом мозге, но с возрастом их число растет. Ученые отметили, что физические упражнения значительно снижают количество Т-клеток, что также может способствовать улучшению когнитивных функций.

Ранее сообщалось, что британские неврологи объяснили, как повысить качество сна, чтобы предотвратить деменцию.