Есть разница между потребностью в уединении и личном пространстве и мечтой об отдельной жизни.
Большинство из нас имеют довольно четкое представление о том, что значит влюбиться. Но как это выглядит, когда пылкая искра начинает угасать?
На самом деле, это происходит не внезапно. Это не тоже самое, что щелкнуть выключателем. Скорее всего, это не будет так, что вы сходили с ума по кому-то в течение месяцев или лет, и вдруг внезапно обнаружили, что… вообще ничего не чувствуете. Конечно, нет. Дело в том, что первые признаки угасания чувств часто незаметны и их легко упустить из виду.
Естественно, каждый переживает этот эмоциональный этап по-своему, и только вы знаете, что вы чувствуете на самом деле. Но на случай, если вам нужна некоторая ясность, мы хотим рассказать о нескольких наиболее распространенных (и часто упускаемых из виду) признаках того, что в вашей любви стало меньше огня.
1. Вам не очень хочется проводить время с вашим партнером.
Обратите внимание на вот какие маркеры. Если вы больше не заинтересованы в ваших отношениях, дела, которые вам когда-то нравилось делать вместе, кажутся довольно обременительными, может быть, даже скучными, и вы почувствуете некоторую холодность – как будто вы предпочли бы быть где-то еще. Возможно, вы замечаете, что постоянно отключаетесь или проверяете свой телефон во время воскресного ужина вместо того, чтобы вести оживленные разговоры, как раньше. Или тот ежегодный отдых, который вы с такой надеждой и трепетом ждали раньше, теперь кажется пустой тратой времени и денег.
Если что-то из вышеперечисленного имеет отношение к вам, стоит задуматься. Так как качественное времяпрепровождение с любимым человеком должно быть тем, чего вы с нетерпением ждете, а не каким-то обязательством, которое вы втайне мечтаете избежать.
2. Вы не скучаете по партнеру, когда он уходит.
Разлука заставляет сердце любить сильнее — это клише не просто так: в нем есть доля правды, и оно может пригодиться, когда вы пытаетесь разобраться в своих чувствах к кому-то.
Скучать по вашему партнеру, когда его нет рядом, — это естественная часть влюбленности — признак того, что вам искренне нравится проводить с ним время. Так что, если вы больше не чувствуете желания отправить быстрое сообщение «Скучаю...», когда он, скажем, в месячной командировке, или вы перестаете считать с нетерпением дни до возвращения вашего партнера, это может сигнализировать о том, что ваши чувства меняются.
Да, желание личного пространство – это нормальная часть жизни, и вместе с тем если вы поедете в пятидневный отпуск и ни разу не подумаете о своей второй половинке, возможно, вы уже не чувствуете то же к своему партнеру, что чувствовали раньше. Обратите внимание на такой момент. Если вы увидите что-то забавное или что-то, что напоминает вам о вашем партнере, будет ли одной из первых ваших мыслей: «О, надо рассказать об этом ... [моему партнеру]».
Справедливости ради стоит отметить тот факт, что то, что вам втайне нравится иметь квартиру в своем полном распоряжении, пока ваш партнер в отъезде, или вы слишком заняты работой, чтобы найти время для того, чтобы быстренько ответить на сообщение, это не обязательно означает, что искра угасла. Однако, если эта закономерность сохраняется или сочетается с некоторыми другими признаками, описанными в этой статье, возможно, пришло время повнимательнее присмотреться к вашим отношениям.
3. Вы перестали держать своего партнера в курсе своих дел и интересоваться его делами.
Обычно вы, вероятно, спешите поделиться своими победами (например, классным результатом проекта) и поражениями (ужасный день на работе) с кем-то, кого вы любите, — и точно так же вам хотелось бы услышать об их взлетах и падениях. Но если вы обнаружите, что «забываете» упомянуть эти важные моменты или даже не удосужились спросить своего партнера о том, как у него прошел день, это может указывать на то, что вы не слишком вовлечены в отношения.
Это связано с тем, что такой обмен личной информацией — это способ поддерживать и укреплять вашу связь. С другой стороны, если вам даже не интересно, почему ваша вторая половинка, скажем, выглядит задумчивее, чем обычно, или как прошел ее первый день на новой работе, это может означать, что вы эмоционально отстранены или равнодушны к этому человеку. И это довольно убедительный признак того, что вы на самом деле не заинтересованы ни в это человеке, ни в его благополучии.
4. Вы не учитываете своего партнера, когда принимаете решения.
Стоит ли мне принять это предложение о работе или остаться там, где я есть? Потратить ли деньги на новый диван или поэкономить? Это всего лишь пара примеров решений, по которым вам может потребоваться мнение вашего партнера. (Ведь их мнение для вас важно, не так ли?)
В большинстве отношений партнеры обращаются друг к другу за советом и поддержкой. Независимо от того, принимаете ли вы важное жизненное решение (например, переезд в новый город или совершение крупной покупки) или решаете что-то более простое (например, новая стрижка или наряд), включение вашего партнера в повседневный выбор означает, что вы цените и уважайте их точку зрения. Поэтому когда вас больше не интересует их мнения, это указывает, что то, что они думают, возможно, больше не важно для вас.
5. Вы не готовы ради партнера идти на компромисс.
Каждые здоровые отношения требуют определенного уровня компромисса. Возможно, вы не захотите переезжать из своей уютной (но крошечной) квартиры-студии, но для любимого человека вы бы подумали о том, чтобы отказаться от своего уютного местечка в пользу большего пространства. Или бейсбольный матч может быть не вашим любимым времяпрепровождением, но вы с радостью наденете футболку любимой команды вашего партнера и отправитесь на стадион, чтобы составить ему компанию.
Однако с кем-то, кто вам больше не нравится, вы, возможно, будете менее склонны идти на уступки. Подумайте об этом: большинство из нас, например, не готовы терпеть ужасных, токсичных родственников мужа или изучать новый язык для кого угодно — только для тех особенных людей, которые стоят того, чтобы приложить дополнительные усилия. Часть радости вашего партнера — это и ваша радость. Поэтому нежелание идти навстречу ему — еще один явный признак того, что вы разлюбили.
6. Вы думаете о своем будущем, и в нем нет вашего партнера.
Представляя, что вас ждет впереди, вы, возможно, представляете себе успешную карьеру, необычный дом у воды или путешествие по Европе. Но если вы понимаете, что в ваши целях больше нет вашего партнера, или вы чувствуете безразличие к идее совместного построения будущего, это довольно серьезный тревожный сигнал.
Время от времени размышлять о том, чтобы разорвать отношения, это нормально. Но если вы мысленно продумали жизнь без своего партнера и с нетерпением ждете ее, это может означать, что вы на самом деле не наслаждаетесь своей жизнью так, как она есть сейчас. Это может выглядеть как фантазия о том, что у вас будет больше времени, чтобы научиться готовить, если, скажем, ваш партнер не будет мешать, или, скажем, о том, чтобы наконец провести безумную ночь с друзьями. Или, возможно, вы перестали планировать совместный отпуск, хотя путешествия были тем самым хобби, которое вас изначально связывало.
Очевидно, ни у кого из нас нет хрустального шара, который бы точно показал нам, что нас ждет в будущем. Но если вы уже чувствуете, что отдаляетесь друг от друга, стоит спросить себя: мешают ли ваши нынешние отношения осуществлению каких-либо желаний или целей?
Что делать, если вам кажется, что вы разлюбили своего партнера
Вы можете предположить, что разрыв неизбежен, если вы читаете это и замечаете некоторые (или многие) из вышеперечисленных признаков. И в некоторых случаях разрыв отношений, которые больше не приносят вам удовлетворения, вполне может быть лучшим решением для всех участников. (Если вы не можете решить, возможно, вы захотите задать себе эти вопросы).
Но то, что химия уже не такая сильная, как раньше, не означает, что невозможно снова разжечь пламя — если вы этого хотите. Осторожно поделитесь своими опасениями. Вы можете сказать что-то вроде: «Я заметил(а), что не чувствую к тебе того, что раньше, и мне интересно, чувствуешь ли ты то же самое», а не прямо: «Я думаю, что больше не люблю тебя» (так как услышать такую критику может быть довольно болезненно и непродуктивно).
Быть честным в своих сомнениях — это первый шаг к пониманию точек зрения друг друга и, в идеале, к совместному поиску решений, например, прилагать больше усилий, чтобы проводить время вместе, или попробовать терапию для пар. Профессионал может помочь разобраться в корне любых проблем, которые могли вызвать эти изменения, и предложить индивидуальные упражнения, чтобы вернуть страсть.
В конечном счете, если вы серьезно настроены спасти свои отношения, вам придется приложить все усилия, чтобы заново обрести свою потерянную любовь. Можно вернуться к истокам: ходить на спонтанные свидания и пытаться узнать друг друга поближе (еще раз). Таким образом, вы сможете восстановить связь с человеком, в которого когда-то влюбились.