Это салат, который я собрала из того, что нашлось в холодильнике. Посмотрев, что у меня есть, я поняла, что могу приготовить его.
Главное — грибы и солёные огурцы. Курица тоже всегда под рукой, а картофель и морковь найдутся в любом доме. И будет вам вкусно!
Как приготовить:
- Отварите картофель, морковь и яйца.
- Отварите курицу, отделите мякоть.
3. Салат укладываем слоями и промазываем майонезом. Слои: курица, морковь,огурцы,картофель, яйца,сыр,грибы.Украсить по кругу кружками из огурцов. Ингредиенты : куриное филе -200гр.,грибы маринованные любые( на то она и полянка из грибов ) 200гр.,картофель -2,3 шт.,яйца-3 шт.,морковь -1,2 шт.,огурцы маринованные-3 шт., сыр твердый-100гр.,майонез по вкусу.
У меня все просто, не сложно. Все быстро и главное вкусно .Салат готов.Кушайте на здоровье. Вот некоторые полезные свойства грибов:
- Все разновидности грибов содержат клетчатку, которая улучшает пищеварение и снижает уровень глюкозы в крови.
- Грибы содержат витамин Д, который регулирует обмен кальция и фосфора в организме человека и положительно влияет на иммунитет.
- Грибы содержат витамины группы В, а также пребиотики, которые благотворно влияют на работу кишечника и иммунитет.
- Грибы богаты микроэлементами, такими как калий, медь и селен.
- Грибы богаты белком, который необходим для построения всех клеточных структур организма.
Приятного аппетита. Ставьте лайк 👍 Подписывайтесь на канал и не пропустите новые рецепты 👉