Найти в Дзене
Праймал терапия

Страх испортить отношения заставляет молчать о том, что нас беспокоит

Кажется, что оно того не стоит. Зачем обсуждать какие-то «мелочи», если на чаше весов наши счастливые отношения?
Конфликты, страх близости, отчуждение, невозможность открыться — всё это признаки слишком жёстких или слишком тонких границ.
Когда я знаю, что могу себя защитить, я могу заходить в близость, не соглашаться, брать свое и отказываться от чужого.
Границы — это те правила, которые мы устанавливаем в отношениях, общении, взаимодействии с другими людьми. Благодаря границам мы можем отделять свое, от чужого: свои чувства, желания, цели от чувств, желаний и целей других людей.
Отношения — это сотрудничество, а когда я не понимаю, что для меня важно, как мне хорошо, чего я хочу, то как со мной договариваться?
На живой группе Праймала мы будем строить отношения в реальном временем. Ощущать свои границы и то, как мы позволяем их нарушать. Учиться выстраивать по-настоящему близкие отношения.
На группе вы:
✔️Увидите, какие сейчас у вас границы
✔️Поймете, почему вы позволяете на

Кажется, что оно того не стоит. Зачем обсуждать какие-то «мелочи», если на чаше весов наши счастливые отношения?

Конфликты, страх близости, отчуждение, невозможность открыться — всё это признаки слишком жёстких или слишком тонких границ.

Когда я знаю, что могу себя защитить, я могу заходить в близость, не соглашаться, брать свое и отказываться от чужого.

Границы — это те правила, которые мы устанавливаем в отношениях, общении, взаимодействии с другими людьми. Благодаря границам мы можем отделять свое, от чужого: свои чувства, желания, цели от чувств, желаний и целей других людей.

Отношения — это сотрудничество, а когда я не понимаю, что для меня важно, как мне хорошо, чего я хочу, то как со мной договариваться?

На живой группе Праймала мы будем строить отношения в реальном временем. Ощущать свои границы и то, как мы позволяем их нарушать. Учиться выстраивать по-настоящему близкие отношения.

На группе вы:

✔️Увидите, какие сейчас у вас границы
✔️Поймете, почему вы позволяете нарушать свои границы
✔️Научитесь говорить о своих границах и защищать их

Чтобы попасть на живую группу, заполняйте анкету предзаписи
https://clck.ru/35sAbM