Благодаря правильному летнему уходу с ретинолом не придётся осенью сложно восстанавливаться после длительного пребывания на солнце, выделение себума урегулируется и не допустит образования жирного блеска, а кожа образует защитный барьер на холодные сезоны. Помимо этого, снизится выраженность пигментации и постакне.
Текст подготовлен исключительно в ознакомительных целях по информации из открытых источников и не заменит консультацию специалиста. По любым вопросам рекомендуется обращаться к врачу.
Как ретинол работает на коже
Другое распространённое название ретинола — витамин А. В организме он вырабатывается самостоятельно, и именно благодаря ему ночью мы можем видеть силуэты, вырабатываются половые гормоны, формируется скелет плода, обеспечивается здоровье клеток кожи, слизистых, ЖКТ, лёгких и почек.
Это выполняет транс-ретиноевая кислота (третиноин) — активная форма ретинола.
С точки зрения химии ретинол — это спирт. Так что химия в косметике всё-таки не вредная, как любят некоторые утверждать.
Однако не все спирты в косметике полезны. Например, этиловый спирт только ухудшит состояние кожи.
Можно ли наносить на кожу третиноин
Использование третиноина разрешено только при назначении и контроле врача и только в лекарственном препарате.
Если его применить сразу на кожу, то она даст незамедлительный и непредсказуемый ответ. Она может стать очень чувствительной, начать сильно шелушиться и многое другое. Однако намного хуже, если третиноин попадёт в кровь, ведь воздействие пойдёт сразу на весь организм (включая токсичное).
Не стоит торопиться ради мгновенного результата, так как затем придётся долго и сложно восстанавливать кожу. Лучше действовать постепенно и с помощью ретинола.
Как правильно использовать ретинол летом
1. Выбирать небольшое содержание в составе
Начинать стоит с концентрации 0,2% чистого ретинола. Большая концентрация может пагубно сказаться на коже.
Когда она адаптируется к регулярному использованию средства с ретинолом, при желании можно переходить на средства с более высокой концентрацией. Для жирного типа кожи также будет идеальным сочетание ретинола и ниацинамида в составе, так как это поспособствует снижению воспалений и образования жирного блеска.
2. Использовать только в вечернее время
Многим известно, что ретинол усиливает чувствительность кожи к воздействию Уф-лучей, однако напомнить не бывает лишним. Использовать исключительно на ночь.
Также именно в тёмное время суток организм запускает восстановительные процессы, что поспособствует лучшему действию ретинола.
3. Применять днём средства с SPF
SPF (солнцезащитный фактор) должно быть не ниже 30. Хорошим вариантом будет использование ВВ-крема с SPF, чтобы не наносить поверх, например, солнцезащитного крема косметику.
4. Для начала использовать не чаще, чем 1-3 раза в неделю
Для средств с ретинолом в концентрации 0,2% будет, например:
• первая неделя: вторник-четверг-суббота;
• вторая неделя: при отсутствии негативной реакции — вторник-четверг-суббота- понедельник и далее с перерывом в день. При раздражении продолжить график первой недели;
• третья неделя: при отсутствии негативной реакцииможно начинать использовать ежедневно. При раздражении продолжить график второй недели.
При использовании средств с ретинолом в концентрации выше 0,2% начинать стоит раз в неделю: а далее ждать реакции. Если всё в порядке и негативных последствий не возникает, — каждую неделю сокращать разрыв на один день, пока не придёте к ежедневному применению.
5. Наносить только на сухую кожу
Ретинол — жирорастворимый компонент, который плохо контактирует с водой. Если какая-то область на лице будет слегка влажной, то средство распределится неравномерно и будет бесполезен.
6. При нанесении обходить зону вокруг глаз
Ретинол работает не только на тех областях, на которые его нанесли, — он самостоятельно распределяется по коже. Поэтому, при нанесении средства близко к векам, на них может образоваться сильное шелушение.
Применение ретинола может показаться чем-то сложным и не самым понятным первое время, однако результаты обещают того стоить. Не стоит ожидать мгновенного эффекта — на действие потребуется время.