🍁 184 ккал / 100 г 🍁
Ингредиенты:
1 курица
1 лимон
20 г мяты
50 г миндаля
100 г нежирного твердого сыра
100 г цуккини
2 чайные ложки горчицы
соль
Приготовление:
Измельчите орехи, сыр и мяту в блендере.
Натрите цуккини на крупной терке.
Сдерите цедру лимона на мелкой терке.
Смешайте все до однородности.
Смешайте цуккини, сыр, миндаль и т. д. Наполните курицу этой смесью.
Намажьте тонкий слой горчицы и соль на курицу.
Уложите в пакет для запекания и запекайте в духовке при 180-190 градусах немного более часа. Точное время запекания зависит от размера курицы: для курицы весом 500 грамм 20 минут плюс 20 минут сверху на весь объем.
