Пищевые добавки – это баловство. Это даже не лекарства, а просто деньги на ветер.
Очень популярное убеждение. На чем же оно основывается?
Первое. Наши дедушки и бабушки добавки не пили и были здоровыми. Этот миф мы уже развеяли в предыдущей публикации. Если не читали, то она здесь. https://dzen.ru/a/ZjpPMaEn9FpafvZG?share_to=link
Второе. Пищевые добавки – это не лекарство. Так оно и есть. Пищевые добавки не лечат, а действуют на опережение: устраняют дефициты, восполняют нехватку витаминов и минералов, аминокислот и пищевых волокон, коллагена и гиалуроновой кислоты. Помните, что еще Гиппократ говорил: «Болезнь легче предупредить, чем лечить».
Третье. Отсутствие системы, скупка всего подряд, без разбора, без учета противопоказаний, не вникая в дозировку и совместимость добавок между собой и с другими препаратами. Это называется «кто в лес, кто по дрова». Какой будет эффект? Правильно, в виде возмущения: «Ничего не работает!», «Работает, но как-то не так». Потому что подобрать витамины и минералы методом тыка – не лучшая затея.
Просто представьте, что вы первый раз отправились в лес за грибами в одиночку, без опытного грибника. Собрали, все, что попалось под руку, пожарили и съели. Может повезет, а может нет. Может сработает, а может нет.
А ведь пищевые добавки – это не конфетки и даже не грибы.
На что обратить внимание при выборе пищевых добавок:
Состав. Перед покупкой изучите его. Если увидели в составе незнакомые название, как минимум, загляните в интернет, как максимум – спросите доктора о том, что это такое.
Биологическая доступность и сочетаемость компонентов друг с другом. Почему это важно? Потому что некоторые формы минералов усваиваются лучше, некоторые хуже. Огромное значение имеет их сочетаемость с другими компонентами в составе выбранной пищевой добавки. Кстати, именно по этой причине ревитализирующие комплексы LaBBelo разделены на два приема: утренний и вечерний.
Производитель. Кто он? Открыт ли он к диалогу, предоставляет ли он доказательства качества своей продукции, рассказывает ли он о том, где производятся его добавки, может ли предоставить сертификаты соответствия?
Стоимость. Качественная пищевая добавка на основе очищенных компонентов с высокой биологической доступностью не может стоит дешево. Просто запомните это.
Заверения о волшебной таблетке. Если вас пытаются настойчиво убедить, что пищевая добавка – это решение всех проблем, закрывайте диалог.
Этот тот минимум, на который стоит обращать внимание при выборе пищевых добавок.
Помните, забота о вашем здоровье – в ваших руках!