Утренние, ароматные пробежки просто за счастье. И это счастье можно назвать по истине великим наслаждением. А я это называю "беготерапия".
Когда день только ещё начинает расцветать, аромат цветений невероятен своей густотой и изобилием запаха. Выбегая из дома, всегда попадаешь, словно в сад. Неважно, сколько при этом километров. Важно - состояние)
Первые лучи солнца, пробивающиеся сквозь пышную зелень, заливали сад прибрежной Набережной мягким, теплым светом наступающего дня. Аромат цветов, смешиваясь с утренней росой, создавал пьянящий, упоительный эликсир, который опьянял и окрылял. И хотелось растягивать километры до бесконечности.
Утренние пряные запахи всегда глубже и изысканнее. В них можно потеряться на несколько часов, если у вас нет аллергии.
Надев любимые кроссовки, и включив бодрящую музыку, я выбежала из дома и окунулась в эту благоухающую симфонию. С каждым шагом под несравненного Вивальди я вдыхала полной грудью этот чудесный воздух, наполняя свое тело бодростью и энергией.
Цветущая набережная яркой сезонностью уводила меня вглубь буйной растительности. Бегая в Сочи, вы всегда в масштабном розарии, даже если вы не пошли туда специально. Утреннее благоухание создавало невероятный коктейль запахов, который пробуждал все мои чувства. Мое тело просыпалось и наполнялось энергией пряного утра.
Птицы, бесконечно радуясь новому дню, пели на разные голоса. В какой-то момент я сняла наушники. И начала слушать природный концерт. Их щебет и переливы создавали прекрасную мелодию, которая сопровождала меня на протяжении всей пробежки. И вдохновляла новым состоянием.
Я бежала не ради скорости или расстояния. Для меня это была не просто физическая активность, а нечто большее - моя беготерапия. Встреча с моей душой и телом, и их объединение. Бег позволяет мне очистить мой разум, освободить мысли от напряжения и беспокойства, которые накопились за предыдущий день. Во время бега я стараюсь расслабиться и какое-то время не думать о работе, проблемах или предстоящих делах. Я просто настраиваюсь на свой внутренний лад. И я бежала, наслаждаясь моментом, ощущая, как мое тело становится легче, а душа наполняется покоем и гармонией.
Утренняя пробежка по ароматной набережной превратилась для меня в своеобразный ритуал. Это мой способ зарядиться энергией, настроиться на позитив и встретить новый день с открытым сердцем. Я бежала, вдыхая ароматы цветов, слушая пение птиц и чувствуя, как мое тело и душа сливаются с природой. И больше ничего в этот момент неважно. Все остальное - суета.
Этот утренний ритуал стал неотъемлемой частью моей жизни, островком спокойствия и гармонии в бурном потоке повседневности.
Благодарю вас, за то, что читаете мой блог. Надеюсь статья была для вас полезной! Не забывайте подписываться на канал и ставить лайк, чтобы не пропускать новые публикации. Спасибо, что вы со мной!🙌
До встречи!
___________________
Если вы не подписаны на мой Телеграм-канал, вы пропускаете много интересного и полезного. Разборы состояний и практики на каждый день.