Считается, если у человека нет мужа, жены, детей, то он одинок.
Одиночество это не заполненность внешнего пространства, а отсутствие наполненности внутри.
При отсутствии близких родственников, есть друзья, единомышленники, однако самое главное, что есть сам у себя.
Одиночество - это когда потерял себя. Человек может быть окружен чуть ли не круглые сутки людьми, при этом быть одиноким.
Начинается все с принятия себя, с любви к себе, с понимания себя и своих желаний.
Мое основное правило - «Маленькими шагами к большой цели»
Если Вы чувствуете себя одиноко, настоятельно рекомендую:
- поддерживать себя максимально, например, «накосячил» на работе и результат огорчил - нужно не оправдывать себя (ну и фиг с ним), не измываться над собой (если бы я поступил по другому, то результат был бы другим, ну почему же я сразу не догадался…), а принять то, что получилось. Если результат не удовлетворил и можно переделать, значит взять и переделать. В случае, когда переделать нельзя, самоедством результат не поменять. Ну вот так получилось, смысл искать истину вины? Что эта истина даст? Только глубже закопаетесь.
- любовь к себе - это позволить себе ошибиться, позволить себе делать то, что хочется в данный момент, смочь отказать другому, если это будет не удобно тебе. Спросить у себя что я сейчас хочу? Есть, пить, спать, читать, гулять, ничего не делать? И честно себе ответить, без торга, что хочу спать, но надо посуду помыть. От того, что Вы уступите себе и не вымоете посуду сейчас, Вашему внутреннему миру будет намного лучше. Внутренний Вы поймет, что его любят, его желания уважают и ценят.
МОЖНО БЫТЬ ОДНОМУ И НЕ БЫТЬ ОДИНОКИМ, А МОЖНО БЫТЬ В ТОЛПЕ И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ОДИНОКО!
#берегитесебя #внутренниймир #спокойствие #психология
