После расслабляющего вечернего душа так и хочется лечь в теплую постель, закрыть глаза и погрузиться в глубокий сон. Но в этот момент очень важно перебороть свое желание, высушить волосы феном и только потом ложиться спать. В противном случае опасных последствий не избежать.
Существует множество мнений о потенциальном риске для здоровья сна с мокрой головой, некоторые из которые довольно сомнительны. Мы решили разобраться, что же на самом деле может случиться с теми, кто рискнул лечь спать, не высушив перед этим свои волосы. Так вот: последствия могут быть самыми разными и довольно опасными для нашего здоровья!
Почему нельзя спать с мокрой головой
Повреждение волос
Известно, что слишком частое использование фена может привести к повреждению волос. И если вы отказываетесь от него по вечерам только по этой причине, то спешим вас расстроить: сон с мокрой головой может привести к тем же последствиям, если не хуже.
Влажные волосы очень хрупкие и больше склонны к ломкости, чем сухие. Это происходит потому, что вода изменяет структуру волос, делая их менее эластичными и более подверженными к повреждениям. Во время сна они могут поломаться в первую очередь из-за чрезмерного трения (к слову, вот почему после мытья головы не рекомендуется тереть волосы полотенцем, лучше аккуратно промакивать их).
Риск появления перхоти
Влажная среда (в данном случае подушка под вашими мокрыми волосами) идеально подходит для размножения грибков. Перхоть — это лишь одно патогенное состояние, которое может возникнуть в результате попадания появившихся микробов на кожу головы. Помимо нее может развиться стригущий лишай, себорейный дерматит и другие кожные заболевания.
Риск аллергии
Опять же все дело во влажной среде. Влагу, которую впитывает подушка с мокрых волос, очень любят пылевые клещи. Их главная опасность заключается в том, что они способны вызывать аллергическую реакцию у людей — клещевую сенсибилизацию, которая может привести к астме. Не хотите себе таких последствий — сушите волосы перед сном, регулярно избавляйтесь от пыли в доме, чаще меняйте постельное белье и не забывайте проветривать помещение, чтобы уменьшить влажность.
Повышенная электризация
Наутро после сна с мокрой головой вы можете проснуться с прической в виде одуванчика. Причина тому — все то же трение.
Когда выхода нет: как правильно спать с мокрыми волосами
Действительно бывают такие ситуации, когда нет возможности высушить волосы перед сном ни естественным, ни механическим путем. В таком случае можно лечь спать с мокрой головой, но перед этим необходимо провести особый ритуал.
- Постарайтесь избавиться от как можно большего количества влаги: хорошо промокайте волосы сухим полотенцем, а как только оно станет мокрым, воспользуйтесь другим.
- Когда волосы будут чуть влажными, аккуратно причешите их гребнем с редкими зубьями или специальной расческой для распутывания.
- Нанесите на кончики волос несмываемый уход: масло или кондиционер.
- Длинные волосы рекомендуется заплести в одну или две нетугие косички.
Итак, спать с мокрыми волосами можно, но в очень — повторимся, очень — редких случаях.