Как мы обогащаем свою картину мира через выход за пределы своих собственных ограничений
Балахонская Г. В.
Мы все находимся внутри нашего собственного представления и о мире и о себе, уважаемые друзья. Находимся внутри. Ну вот оно так по факту.
Продолжаем тему, начатую в статьях
Как мы сами себя ограничиваем
Как выйти за пределы своих собственных ограничений?
Можно их прочитать, друзья. Чтобы сейчас не очень повторяться.
В общем, наши ограничения это, так сказать, данность. Экзистенция.
Даже если нам кажется, что наше восприятие это объективная реальность и есть. Ну, казаться-то оно нам, конечно, может.:) Это если пошутить:)
Но ведь на самом-то деле мы воспринимаем мир через свои, образно выражаясь, личные фильтры.
И что-то мы, скажем так, видим, а что-то нет. Что, в общем-то, нормально. Как говорил знаменитый Козьма Прутков, нельзя объять необъятное:)
При этом мы иной раз просто не понимаем, что говорит другой человек.
Он как будто на другом языке говорит. Даже если вроде и на нашем:)
Ну, иногда не понимаем совсем, а иногда в принципе понимаем, но не со всем согласны. По-разному может быть.
Вот представьте, дорогие друзья, что вы пошли на лекцию по ядерной физике. Много поймёте?
Ну, наверно, что-то поймёте, а что-то нет.
А ведь есть такое учебное заведение в Москве - МИФИ. Которое раньше называлось Московский инженерно-физический институт, а сейчас - Национальный исследовательский ядерный университет.
И учатся там ребята, которым хочется узнать больше про мир, в котором живём.
То есть расширить свою картину мира. Сильно за пределы:)
И это, конечно, осознанный прорыв своих представлений в интересную для этих ребят сторону.
Трудно это? Трудно.
Но это именно в эту конкретную сторону!
А сторон, как вы понимаете, дорогие друзья, немерянно много:) Просто немерянно!
И если в данном случае в сторону ядерной физики это, по крайней мере, осмысленный прорыв, то множество других мы можем делать каждый день.
Пока ещё не осмысленных прорывов:)
Да и делаем. А вот понимаем ли это? Понимаем ли, что делаем?
Ведь когда мы делаем что-то сознательно, у этого один смысл, а если нет?
А если нет, то мы внутри себя этому сопротивляемся. Да, неосознанно, но тем не менее.
Мы внутренне отвергаем то, что не вписывается в наши представления.
Ну вот как я писала в статье
Как выйти за пределы своих собственных ограничений?
про ориентировочный рефлекс, который в обязательном порядке срабатывает при встрече с какой-то новизной для нас.
И одной из составляющих этого ориентировочного рефлекса является страх. Который стоит на страже нашего привычного и защищает от неизвестного нового - а вдруг оно опасно?
А вот если отдавать себе отчёт, то что нового мы узнали в этом контакте?
Что если мы разрешим себе тот интерес, который тоже является составляющей ориентировочного рефлекса? И тоже включается при встрече с новым.
То есть тогда мы можем придать смысл своему страху, понимая, что за ним прячется и исследовательский интерес.
И тогда мы можем как бы расширить своё представление о том, чего бывает:) Так сказать, обогатить наш набор наших привычных представлений:)
Что, например, увидели через "призму" другого человека того, на что раньше, допустим, внимания не обращали?
Что услышали? Того, что, допустим, раньше воспринимали по-другому. Может, какие-то новые мысли?
А, может, даже и просто другие интонации? О чём это для нас?
А ведь какая-то новизна будет в обязательном порядке. Хотя бы просто потому, что одинаковых людей не бывает.
Да и обстоятельства тоже могут только казаться одинаковыми.
Ведь как говорили мудрые древние философы, нельзя в одну и ту же воду в реке войти дважды:)
То есть информации мы получаем много и постоянно.
А готовы ли мы её принимать? И осмысливать. Большой вопрос к себе:)
Ведь, разумеется, у каждого из нас свои собственные представления о том, как оно всё устроено. И, разумеется, мы этими своими представлениями свою картину мира себе и описываем.
И иногда это начинает нам мешать и доставлять неудобства... И тогда мы можем пойти на психотерапию.
А если мы идём на психотерапию, мы делаем шаги в сторону расширения своей привычной картины. Да, маленькие.
Но это шаги именно с сторону того нового понимания своих собственных ограничений, которые для нас привычны и органичны.
И мы начинаем к своим собственным ограничениям относиться по-другому! Скажем так - по-хозяйски:))
Ну вот, дорогие друзья, посмотрели на свои ограничения ещё раз и так:) Конечно, в маленькой статье всего не охватить. Значит, можно делать следующие шаги и обсуждать ещё:)
Я благодарю вас за ваше внимание!
15 мая 2024
Автор: Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Интегративный подход
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru