Довелось неделю пожить в деревне. И не просто “отдохнуть от городской суеты”, гуляя по лесу или вдоль речки, наслаждаясь безоблачным голубым небом, солнцем и пением соловьёв. Всю неделю колол дрова. Каждый день. С 9 утра до 7 вечера с перерывом на обед и короткий дневной сон. Красота, весь день на воздухе, даже загореть успел.
Когда возвращался домой, было время подумать, поразмышлять. И вспомнились слова, которые впервые услышал в школе: “Труд облагораживает человека”. Залез в интернет посмотреть чьи это слова и нашел полную цитату: “Только труд может сделать человека счастливым, приводя его душу в ясность, гармонию, довольство самим собою. Труд облагораживает человека”.
Почему-то мне кажется, что речь идёт именно о физическом труде.
Наблюдая в окно электрички, как быстро меняется пейзаж, я думал о том, что мы, жители городов, всё больше и больше живём “головой”, или, как любит говорить мой товарищ, “в голове”. Действия, которые мы делаем, настолько автоматизированы, что мы не задумываемся особо: чистим утром зубы - думаем о предстоящем дне, завтракаем - смотрим ленту новостей или шортсы на запрещенной видео-площадке, едем на работу - и даже за рулём у нас мысли о чем-то своём, а не о дороге.
Другое дело колоть дрова. На автомате это делать не получится. Ты включён в процесс на 100%. Если нет - можешь получить травму. Что у меня и случилось в самый первый день (вот оно когда привык жить в голове) - полено упало мне на большой палец ноги, отчего он сразу распух и через несколько дней отошёл ноготь (простите за интимные подробности). Но это меня мигом включило в процесс и в другой раз, когда полено летело мне снова на ногу, моё тело вместо меня уже чувствовало опасность и я молниеносно одёргивал ногу, слыша как тяжелая деревяшка с характерным звуком от удара о землю падало рядом со мной.
Это с одной стороны. С другой стороны ты не можешь бить колуном по полену как попало. Потому что потом дрова нужно собирать в поленницу, а для этого они должны быть определенного размера - не сильно большие, но и не щепки. И беря полено, ты смотришь на структуру дерева, на сучки, если они есть, на его толщину. Широкое полено ты разбиваешь на 5-6 частей, полено небольшое - на 4 части. Ты рассчитываешь силу замаха, потому что нет смысла на маленькое полено замахиваться, как на большое, а для большого маленького замаха не хватит и будешь с ним долго мудохаться, тратя время.
Больше всего мне нравилось разбивать полено с одного точного удара - это когда ты посмотрел на полено, увидел микротрещины (именно туда и нужно бить), глазами зафиксировал линию приложения удара, размерил силу удара и – чпок – полено с характерным треском разбивается на две части. Как же это ласкает слух и радует глаз! Приятная вещь, а радуешься, как ребёнок. Искренне, по-настоящему.
И вот, работая с клиентами с темой страхов, я всегда спрашиваю как у них дела с физической активностью. И в 9 случаях из 10 оказывается, что физической активности либо нет вовсе, либо она минимальная (не набирают даже 10 000 шагов в день). Есть ли здесь закономерность? Для меня есть, я её вижу.
