В современном мире, насыщенном стрессом и напряжением, важно не только эффективно управлять своим временем и ресурсами, но и уделять внимание собственной энергии и психологическому благополучию. Сегодня я расскажу, как и почему решился на кардинальные изменения в своей жизни в 44 года.
Читайте и отмечайте, резонирует ли, дорогие читатели ↓
От топ-менеджера к коучу и психологу
В середине своей жизни я совершил редкое и волнующее путешествие, переориентируясь с успешной карьеры топ-менеджера на путь коучинга и психологии. На самом деле, это было решение, зреющее во мне а протяжении многих лет. Несмотря на успехи в своей профессиональной деятельности, я ощущал, что что-то в моей жизни не совсем на своем месте. Желание погрузиться в Мир психологии и помогать другим людям стало лидирующим:
Я подумал, что если методика, которую я выработал сработала на одном человеке, то поможет и сотням других!
Все пришло далеко не сразу. Я изучал различные методики, экспериментировал с новыми подходами и наработками, а затем создал собственный метод, основанный на глубоком понимании человеческой психики и индивидуальных потребностях каждого клиента.
Источники энергии и вдохновения
Одним из ключевых источников энергии и вдохновения для меня стала работа с людьми. Возможность помогать клиентам преодолевать сложности, находить новые решения и раскрывать свой потенциал приносит неподдельное удовлетворение. Это позволяет чувствовать пользу и значимость в обществе, ведь у моего метода есть желающие не только терапевтироваться, но и терапевтировать.
Уже более 400 учеников!
Кроме того, для поддержания энергии и вдохновения я уделяю время саморазвитию. Я постоянно изучаю новые методики работы с клиентами, участвую в профессиональных тренингах и мастер-классах, провожу их сам, ищу новые подходы и решения в области психологии и коучинга.
Рекомендации от меня: как не выгорать?
Одним из ключевых моментов является умение устанавливать границы и находить баланс между работой и личной жизнью. Важно научиться распределять свои ресурсы таким образом, чтобы уделять время не только профессиональной деятельности, но и отдыху, хобби, общению с близкими и саморазвитию.
Также я подчеркиваю, друзья, то, насколько важна заботы о Себе и своем физическом, психическом здоровье. Регулярные занятия спортом, правильное питание, практика медитации и отдых помогают мне поддерживать высокий уровень энергии и концентрации, а также справляться со стрессом и напряжением.
Как восполняете энергию вы?