Всем привет! Хочу рассказать вам о своих мечтах. Они были всегда в моей жизни. Что-то исполнялось, о чём-то я мечтаю до сих пор. Но есть одна к которой я приходила, удалялась и снова стремилась к ней. И сейчас она снова замаячила передо мной во всей своей красе😉. О чем же это я?
А я о стремлении к идеальному весу. И думаю, что этот вопрос интересует многих женщин, девушек, да и мужчин. Предлагаю пройти вместе этот путь, делиться опытом, впечатлениями.
Немного моей истории. Я всегда была крупным ребёнком, к школе вытянулась и плюс занятия спортом делали своё дело, и до 15 лет была стройной. Потом спорт был заброшен и всё наросло в течении полугода. Выручал рост, но одежду носила всегда мешковатую и навыпуск. Началась борьба. Снижала вес, снова набирала, бросала на полпути, плакала, страдала. Ругала себя, уговаривала. И всегда это была психологическая травма.
И сегодня я снова недовольна тем, как я выгляжу. Недовольна давно, но сейчас настал тот момент когда дальше оттягивать нельзя!
Да! Я иду к телу своей мечты! Дайте пару дней на подготовку, составление меню и начинаем!
Исходные данные:
Рост 175 см
Вес 97,7
Объем груди 116
Объем талии 101
Объем бёдер 115
Индекс массы тела 31.9 (ожирение 3 степени)
енщин, девушек, да и мужчин