Я знаю на своем опыте, как больно и неприятно проваливаться. Я несколько раз поступала в один и тот же университет, не получила степень МБА с первого раза, я забывала свою речь на выступлениях. Я сгорала от стыда каждый раз.
Но только в моих силах было поменять мысли и чувства относительно поражений. И это я сделала.
Делюсь с вами своими лайфхаками:
- Найдите в неудачах положительные стороны. Например, вы не подготовились к докладу перед руководством. Возможно, благодаря этому вы поняли, что нужно лучше расставлять приоритеты в работе.
- Воспринимайте неуспех как вызов. Так у вас будет больше шансов поверить в себя и справиться с трудностями.
- Не ругайте себя в случае поражения. Поддержите себя. В сутках никогда не будет достаточно часов, чтобы довести до совершенства каждое дело.
Если вы:
- Стоите на месте из-за своего тревоги
- Откладываете ваши мечты до лучших времен
- Вы боитесь осуждения
Приглашаю вас ко мне на консультацию, где:
- Вы измените суждения и эмоции касательно неудач.
- Вы научитесь рисковать и достигать успеха.
- Ваши провалы станут для вас победой.
--
Автор статьи: Попкова Наталья (психолог)
Источник: https://psyh.info/article/strahi-i-fobii/strah-provala-3-sposoba-kak-preodolet.html