Решила ввести на постоянной основе рубрику «Психолог отвечает». Ваши вопросы собираю в своих соцсетях. Если и вы хотите получить взгляд психолога на свою ситуацию со стороны, мои контакты в конце заметки
Итак, вопрос от подписчицы:
«Мы с мужем много работаем, занимаемся детьми. Времени на себя как пару не остаётся вообще. Пропало сексуальное желание, и я никак не могу себя раскачать. Понимаю, что с этим необходимо что-то делать, но что? Хочется страсти, но нет ресурса. Словно засуха в пустыне»
Тут несколько моментов, на которые я бы хотела обратить внимание. Замечает ли эту проблему муж? Он так же пытается себя раскачать?
Нередко партнёр даже не в курсе, что его женщине чего-то не хватает. И если в паре нет налаженной коммуникации, то проблема будет только усугубляться.
Если вопрос только в ресурсе, то найти решение довольно просто. Позволить себе хотя бы раз или два в месяц проводить время вместе. Например, уезжать в дом отдыха на выходные. Без детей!
Действительно, дети вносят свои коррективы в отношения между мужчиной и женщиной. И чем старше становится ребёнок, тем сложнее находить время и место для секса. Однако не стоит забывать, что регулярное сексуальное общение есть неотъемлемая часть полноценной семейной жизни
Ещё один способ добавить перчинки - открывать для себя удивительный мир секса. Игрушки, новые позы, видео и т.д.
Если же умом вы понимаете, что все это реализуемо, но делать ничего не хотите, выбирая засуху, проблема может быть совсем на другом уровне.
За годы, проведённые вместе, могло накопиться много обид и претензий. Ещё одна распространённая ситуация - отсутствие откровенности в паре.
Ко мне нередко приходят на консультации женщины, которые только психологу могут открыть большую тайну. Тайну о том, что никогда не испытывали оргазма с мужем. А это уже про выбор себя и честность с самой собой. Вместо того, чтобы прояснить эту ситуацию с партнёром, женщины испытывают стыд, боятся обидеть и избегают такой важной темы!
Так в чем истинная причина вашей засухи? Вы можете начать с того, чтобы признаться в этом хотя бы только себе
Ну и, конечно, стоит ещё раз отметить важность коммуникации в паре. Если интимные темы систематически замалчиваются, это негативно отражается на отношениях в целом.
Запись на диагностику отношений в паре
Автор: Кочина Ольга Валерьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru