Здоровые зубы😁

Хочу в этой статье поделиться подборкой средств, рецептов и информацией для пользы ваших зубов и прекрксных улыбок😊

• Первое что должно быть у всех, как правило, это чистка зубов, желательно чистить 2 раза в день, если есть возможность то 3 раза. После завтрака, обеда и на ночь)
• Конечно посещать стоматолога минимум 2 раза в год!
• Менять зубную щётку каждые 2-4 месяца!
• Чистить зубы 3-4 минуты, верхнюю челюсть сверху вниз, а нижнюю снизу вверх.
• Особенно тщательно очищать внутреннюю поверхностьпередних зубов нижней челюсти щечную сторону коренных зубов верхней челюсти.
• Конечно же незлоупотреблять сладостями.
• Сильное дезинфицирующее средство - чабрец. Нужно мелко помолоть сухие листья, обмакнуть в этот помол сухую щетку и тщательно потереть зубы во всех направлениях, затем сполоснуть рот.
• Для курильщиков! Необходимо выдернуть летом корень ириса, порезать на мелкие кусочки и высушить в духовке. Ирис обладает очищающим действием на почерневшие и выпадающие зубы заядлых курильщиков.
• Чтобы иметь очень белые зубы. Нужно купить в аптеке древесный уголь, мелко его истолочь и использовать как зубной порошок.
• Для отбеливания зубов протирайте их время от времени лимонной коркой.

Спасибо за внимание, здоровых вам зубов и прекрасной белоснежной улыбки! 🤗😁😊