Что нужно, чтобы быть счастливым? "Прямо сейчас у вас есть всё, чтобы быть счастливым". Используйте эту фразу, когда вам тяжело, грустно и тоскливо. Понаблюдайте, как изменится ваше состояние здесь и сейчас, когда вы поменяете свои мысли. Порой достаточно изменить свои негативные мысли на более позитивные, чтобы почувствовать себя лучше. Когда вы рисуете себе неблагоприятные перспективы, критикуете себя и предсказываете себе неудачи в будущем, поменяйте свои мысли на более реалистичную альтернативу. Вы увидите, как изменится ваш настрой. Возможно, проблема перестанет казаться вам нерешаемой. А как вы думаете, можем ли мы менять своё состояние с помощью мыслей?
Что нужно, чтобы быть счастливым?
"Прямо сейчас у вас есть всё, чтобы быть счастливым".
Используйте эту фразу, когда вам тяжело, грустно и тоскливо.
Понаблюдайте, как изменится ваше состояние здесь и сейчас, когда вы поменяете свои мысли.
Порой достаточно изменить свои негативные мысли на более позитивные, чтобы почувствовать себя лучше.
Когда вы рисуете себе неблагоприятные перспективы, критикуете себя и предсказываете себе неудачи в будущем, поменяйте свои мысли на более реалистичную альтернативу.
Вы увидите, как изменится ваш настрой. Возможно, проблема перестанет казаться вам нерешаемой.
А как вы думаете, можем ли мы менять своё состояние с помощью мыслей?