«Ты без меня не справишься!»
Очень часто в отношениях, основывающихся на эмоциональной зависимости, один человек «спасает» другого. Ему может казаться, что он не имеет права уйти и оставить партнёра, потому что тот не справится с теми сложностями, которые присутствуют в его жизни. Иногда люди остаются в отношениях только из-за убеждённости в том, что это их задача, цель, а может быть, даже и миссия – сделать что-то для партнёра, чтобы в его жизненной ситуации что-то изменилось.
Это убеждённость приводит к тому, что человек как будто начинает жить двумя жизнями – своей и чужой, ведь если этого не сделать, существование другого как будто подвергнется множеству опасностей или и вовсе оборвётся.
Там, где важны здоровая поддержка и посильная помощь, начинается настоящая спасательная операция, которая только вредит.
Образ Внутреннего Ребёнка в работе с созависимостью
В работе с созависимым клиентом иногда появляется красивый образ – человек как будто держит на руках маленького ребёнка. Такое характерно для глубокой психотерапевтической работы с эмоциями и образами. И всё бы хорошо – держать на руках ребёнка приятно, он вызывает желание о нём позаботиться... Но оказывается, что это – Внутренний Ребёнок того человека, которого созависимый клиент старается контролировать и опекать.
Заботу о Внутреннем Ребёнке нужно вернуть тому, чьей частью он является. Иначе этот человек никогда не научится брать на себя ответственность за свою жизнь. И опекая его, мы делаем ему только хуже, лишаем его возможности чему-то научиться и с чем-то справиться. Нам хочется быть ценными и нужными, хочется «спасти» близкого нам человека, но важно увидеть и обрести свою ценность в чём-то другом.
Если этот человек нам действительно дорог, нужно постараться вернуть ему его Внутреннего Ребёнка, забота о котором вверена именно ему и никому другому.
Две первые части этого цикла можно прочесть здесь:
✐ Ловушки созависимого мышления, ч. 1
✐ Ловушки созависимого мышления, ч. 2
Онлайн-консультация (WhatsApp, Telegram), запись по номеру телефона 8-905-664-66-15
✓ В моём канале в телеграме вы сможете найти ещё больше полезной информации по психологии: https://t.me/psy_clinical
✓ В группе ВКонтакте также делюсь полезной информацией: https://vk.com/psy_clinical
Автор: Левичева Евгения Сергеевна
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru