В этом посте хочу заострить ваше внимание на двух важных пунктах, которые позволят вам сохранить, улучшить или наладить отношения с партнером. Они одновременно крайне простые и крайне сложные в моменты, когда захлестывают эмоции
Но, если вы будете их придерживаться, отношения станут в разы гармоничнее и счастливее
Первый пункт. Он же главный
❗️ Не додумывайте
У нас в голове перманентно работает мыслемешалка, которая додумывает мысли, чувства, предполагает мотивы партнера. На основании этих “данных” мы часто поступаем неверно и ухудшаем ситуацию в отношениях
➡️ Вместо того, чтобы решать за партнера, просто спросите у него как он на самом деле чувствует и думает
На примере: 👩🏻 “Он снова какой-то холодный и молчаливый. Наверно, опять я чем-то не угодила. Вот и пусть сидит, поеду с Наташкой на выходные без него”
А на самом деле у мужчины проблемы на работе, он в депрессивном настроении и пытается принять решение. Ему было бы ценно присутствие супруги рядом и попытка его понять. Но отвержение жены на предполагаемое отвержение мужа, только усугубит проблему в отношениях
Второй пункт гораздо более незаметный для нашего сознания, но крайне важный.
❗️ Вы ошибаетесь, когда думаете о том, как о вас думает ваш партнер
У нас в голове всегда рисуется картина, как нас видит другой человек. И она практически всегда ложная. Давайте поясню на своем личном примере
Случился период, когда у меня стало плохо с заработком. Я погрузился в депрессивное состояние. Мне казалось, что жена начнет ко мне относиться с пренебрежением из-за того, что я не способен заработать
Тихо, про себя, появлялась злость на жену. Ощущение, что я не ценный, что меня отвергнут. Пришло желание и самому остаться одному, уйти, заработать деньги, восстановить свой внутренний статус “успешного самца” и только потом вернуться
В какой-то момент жене надоело смотреть на мою кислую мину и она добилась, чтобы я рассказал свои мысли. Оказалось, что она вообще обо мне так не думала. Денег в семье хватало, несмотря на мою просадку. Я плотнее занялся ремонтом и доделал много вещей, которые откладывал, чем она была довольна
Мое видение того, как она меня видит, в корне не оправдалось. А ведь из-за этого я погрузился в депрессивное состояние и был намерен уйти из дома! Какую глупость мне хотелось совершить...
❗️Всегда лучше спросить партнера и сверить свои мысли с тем, что он скажет. Пока не спросили, пока не узнали от первоисточника, не делайте глупости!