Страх оказаться не такой прекрасной женщиной (матерью, работником, подругой и т.д.) — очень частый страх.
Проистекает он из всем нам присущего желания быть хорошими, соответствовать ожиданиям, чтобы нас любили, заботились восхищались.
⠀
Уже сквозит детской темой, чувствуете?
И это, действительно, до некоторой степени воспроизводит ситуацию между мамой/папой и ребёнком.
⠀
Да, мы выросли, но эти ощущения оттуда, из детства.
У всех родителей есть требования.
И это прекрасно. Ребёнку нужны границы дозволенного.
И тогда, чтобы быть хорошей девочкой (мальчиком), им надо соответствовать.
Но вот заряженность этого «соответствовать» страхом (на самом деле, стыдом и виной) будет разной.
Существуют два основным усилителя:
❌Чрезмерность требований
Например, у родителей есть светлый образ и высокая планка.
А появились они потому, что это сами родители не достигли всего этого.
Или потому, что их самих так растили: в ощущении собственной никчемности или дутого величия.
❌ Отсутствие любви и принятия
Что ты не делай, а всё равно не особо любим.
Такие родители в силу своих жизненных обстоятельств, не были готовы к материнству/отцовству, были не очень ему рады или тяготились им.
А ребёнку любовь нужна как воздух.
Это не прихоть — это потребность.
И тогда ребёнок делает вывод о том, что просто это он какой-то неудачный.
⠀
Есть разные последствия такого вывода. Один из них:
Ребёнок начитает с утроенной силой стараться заслужить любовь. Конечно, безуспешно, потому что дело не в нём.
⠀
Напоследок несколько слов про то, что со всем этим делать.
1. Мы уже не в детстве.
2. Всем желаниям соответствовать невозможно.
3. Несоответствие — это данность, она не делает вас плохой.
4. Ваш потенциальный избранник тоже с кучей несоответствий.
5. Самое время отгоревать по поводу пунктов 2 и 4.
6. Определить, что для вас сейчас, в конкретных жизненных обстоятельствах, «достаточно хорошая женщина (мать, работник)»
7. Смотреть в сторону того, что у вас уже есть, что получается.
8. Если одной справиться трудно — это повод для обращения к психологу.
Потому что токсический стыд и вина – огромная и непростая тема, к которой так или иначе все мы имеем отношение.
_________