У всех у нас в голове живут они. Установки. Убеждения о том, как устроен мир.
⠀
Одни убеждения объективны:
- Земля круглая
- Жизнь имеет начало и конец
Другие – субъективны:
- Все мужики/бабы сволочи
- Родителей надо любить
- Ничего хорошего у меня не выйдет
Субъективные убеждения — ориентиры того:
- Как мы живем
- Какие решения принимаем (или не принимаем)
- Что при это чувствуем.
Они бывают:
- Переданы родителями
- Сформированы нами самостоятельно в результате опыта и работы над собой
Сторонники транзактного анализа (страшное словосочетание, но, может быть, вы слышали про Эрика Берна с его «Играми, в которые играют люди») говорят, что эти убеждения становятся руководством к действию на всю жизнь.
Становятся сценариями жизни.
Есть сценарии «Принцев и принцесс»
Что-то вроде «Ты клёвый, тебя ждет успех» или «Трудись честно, будь хорошим как папа/мама».
А есть сценарии «Неудачников или лягушек»
И этих лягушачьих сценариев гораздо больше.
От «Очень старайся, но никогда не добивайся успеха» до «Разрушь себя как папа/мама».
Я лично не отношусь к установкам фатально.
Человек гибок, наша психика адаптивна.
Линзы, через которые мы смотрим на мир и воспринимаем его — эти линзы можно менять и настраивать.
С установками можно и нужно работать!
Иногда установки хорошо маскируются или становятся настолько привычны, что мы их даже не замечаем.
Однако, они продолжают влиять на нас исподтишка.
И во многом определяют то, каких партнёров мы выбираем, на какую работу соглашаемся, рискуем или опускаем руки в сложной ситуации.
Да, мы не могли повлиять на их формирование, не могли противостоять им тогда, в детстве, когда они закладывались нашими родителями.
Да и закладывались они скорее всего, из лучших побуждений.
Но теперь, когда мы взрослые и выросли, теперь когда вы читаете эту статью и знаете больше: что-то делать с этим — наша ответственность.
В комментариях пишите убеждения и то, как они вас ограничивают, от чего останавливают.
А ещё подумайте о том, какой выигрыш они вам дают. Зачем они вам?
_________