Картина Giuseppe Maria Crespi, Мадонна с младенцем
В практике мне чаще приходится работать с обидой на мать. Почему так? Наверное, потому, что мать больше необходима ребёнку, когда он нуждается в любви, принятии и заботе. Отец тоже необходим, но преимущественно как защита, опора, организующее, дисциплинирующее начало, объект для идентификации, если речь идёт о мальчиках, и как объект, с которым у девочки происходит первый опыт взаимодействия с миром мужчин.
Под интеграцией образа матери я понимаю процесс выхода за пределы устоявшегося стереотипа восприятия матери.
Мир внутренних переживаний каждого человека гораздо сложнее того, что мы привыкли о нём думать. Каждый из нас, если прислушаться к себе, склонен к амбивалентности, двойственности чувств, когда любовь сменяется ненавистью при расщеплении или ненависть растворяется в любви и наоборот под влиянием такого защитного механизма психики, как реактивное образование.
Условия, в которых находилась мать в первые годы жизни ребёнка, также сильно влияют на характер её взаимоотношений с ним. Если она состояла в отношениях с мужем-алкоголиком, то очевидно, что на ребёнка уже не находилось эмоциональных ресурсов.
Нельзя сбрасывать со счетов и психопатологию. Например, мать с нарциссическим расстройством личности намного больше внимания будет уделять тому ребёнку, в глазах которого она - хорошая мать, чем ребёнку, который упрекает её. В первую очередь, такая её реакция обусловлена непереносимостью личного стыда за то, что она не дотягивает до внутреннего идеала матери. В ребёнке, критикующем её, несчастливом, она видит свою неудачу, и это, в отсутствие должной проработатки, накладывает отпечаток на воспитание. Совсем не редкость, когда в одной семье к детям относятся совершенно по-разному. Но в данном случае мы имеем дело с расстройством - грубым, эгосинтонным механизмом адаптации, сформированным в детстве этой матери, дабы пережить нелюбовь её матери.
Если смотреть на поведение матери с метапозиции, т.е. с точки зрения стороннего беспристрастного наблюдателя, что вы подумали бы о ней и о её жизни? Для чего вам думать о том, что мать вас не любила? Как вам помогают эти мысли? Как они вам вредят?
Интеграция образа матери - это составление по кирпичикам целостного образа матери, а не оценка её с какого-то одного ракурса.
Попробуйте увидеть, в чём проявляется ваша схожесть с матерью. Это откроет вам доступ к пониманию мотивов её поведения.
Вспомните хорошее, что было между вами.
Встречались ли на вашем пути другие женщины, с которыми вы могли удовлетворять свои эмоциональные потребности в принятии, заботе, в признании, в чем-то другом?
Восприятие своей матери через призму чёрно-белого мышления приводит к негативным последствиям. Идеализируя мать, человек запрещает себе даже подумать о её несовершенстве. Так одна девушка считала, что её мать всегда знает, как поступить, и к себе предъявляла высокие требования, занималась самобичеванием, если не получалось соответствовать матери, комплексовала, избегая вызовов жизни. Когда же она стала замечать замешательство матери в каких-то вопросах, ей стало гораздо легче проявляться.
Если человек обесценил свою мать, то, с высокой долей вероятности, такое отношение будет генерализовано на других женщин в случае малейшего несоответствия, как и на мир в целом.
Как пишет Отто Кернберг, гнев на мать или другой объект привязанности является попыткой устранить источник боли и восстановить желаемый образ с целью удовлетворения ранних эмоциональных потребностей.
Если вы переполнены злобой и обидой на мать, других женщин, и эти аффекты не получается преодолеть на когнитивном уровне, обратитесь за помощью к психологу. Цель психологической работы в данном случае я вижу не в прощении матери, поскольку мысль о необходимости прощения вызывает ещё больший внутренний конфликт и сопротивление, а в формировании нейтрального отношения к ней с позиции отстраненного наблюдателя.
Поскольку обида - это детская эмоция, то и работать с ней эффективно через своего внутреннего ребёнка.
Автор: Буркова Елена Викторовна
Психолог, Схема-терапия EMDR КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru