Сегодня разговор о важном.
Упражнения, которые я предлагаю на канале и вообще все практики цигун, йоги и так далее – это не просто упражнения. И если правильно их воспринимать то эффект от них можно получить гораздо больший чем если делать их просто механически.
Вот сколько вы занимаетесь саморазвитием, самосовершенствованием, работаете над своим здоровьем и состоянием? Если долго и у вас большой опыт то вполне вероятно, что я не открою вам чего-то нового, но в ином случае может быть смогу помочь вам получить результат быстрее и качественнее.
Вспомните! Дело в том, что окружающий мир, и каждый объект в отдельности имеют свой резонанс. Если эти резонансы совпадают, то возникает гармония между внешним миром и объектом. Если нет, то гармония нарушается. Резонируя с силой внешнего мира, мы получаем возможность использовать её в своих интересах.
А что из себя представляют упражнения самосовершенствования в виде цигун, йоги и других систем?
Это со-настройка резонансов. Да именно. Если вы выполняете упражнение и ориентируетесь на то какое состояние оно вам дает, то вы добиваетесь особой внутренней настройки и со-настройки с внешними силами. Это всегда ощущается по особому состоянию умиротворения, расслабления, чувства освобождения. Именно эти состояние является критерием правильного выполнения.
В момент правильного погружения в упражнения у вас происходит регуляция физического, психического и сознательного состояния в единое целое. И по мере развития этот будет проявляться все лучше и лучше. Так я предлагаю любую практику, любое упражнение воспринимать как со-настройку на резонанс и по описанным критериях определять успех выполнения. Тогда вы получите привычку, которая будет всякий раз создавать настрой и формировать правильное состояние.
Постепенно вы сможете создавать у себя настолько мощный резонанс, что любые внешние нарушения и изменения не смогут вывести вас из равновесия, а вы своим внутренним состоянием сможете восстанавливать вокруг себя гармонию.
Глобальный резонанс внешнего мира является олицетворением гармонии, но внутри него происходят постоянные изменения и некоторые живые существ аи или события этот резонанс изменяют или разрушают в конкретном месте. Внешний мир саморегулируется и постепенно этот резонанс восстанавливает, но если иметь с ним со-настройку, то вы получите силу способную приводить окружающую действительность и свой внутренний мир к гармонии.
Итог:
1. Всё вокруг имеет резонанс
2. Со-настройка – это способность синхронизировать свой резонанс и резонанс внешнего мира
3. Любое упражнение должно иметь цель синхронизировать свой резонанс с единым резонансом внешнего мира
4. Со-настройка позволяет использовать силы внешнего мира в своих интересах и достигать гармонии.
5. Нужно все упражнения выполнять как со-настройку, используя критерием состояния умиротворения, расслабления, освобождения, легкости….
Сила внешнего мира будет на твоей стороне, если ты сможешь поймать её волну….
Самая эффективная модель практики цигун "Внутренняя улыбка"
Сборник книг "Волшебная сила эмоций"