Слова «психология» и «психотерапия» восходят к одному греческому корню – «психе», что значит «душа». Депрессия, тревожность, бессонница, любые другие состояния, когда человеку без видимых причин плохо, так и называют – «душа болит». На заре психологии, при первых опытах терапии, человеческую психику часто воспринимали как нечто отдельное, как бы не вполне связанное с телом. С течением времени, однако, выяснилось, что тело и психика – это не две разные «сущности», волей судьбы объединенные в неразрывный тандем в каждом конкретном человеке, а единое целое – гармоничная система взаимозависимых элементов, пронизанных на каждом уровне цепью взаимосвязей. Любой разлад или перекос в этой гармонии приносит ущерб каждому элементу. И даже маленький дефект любого элемента способен нарушить общий баланс системы. Мы маемся бессонными ночами или мучаемся безотчетными страхами, взрываемся по пустякам или в бессилии опускаем руки перед препятствием, потому что попали в ловушку внутреннего дисбаланса,