Во время тренировки вместе с потом мы теряем еще и минеральные вещества. Они необходимы для сокращения мышц, для правильной нейро-мышечной работы.⠀⠀
При большой потере минеральных веществ могут быть судороги, повышенная усталость. Поэтому во время интенсивных нагрузок спортсмены использует изотонические напитки.⠀⠀
Выбираю изотоник от @rps_nutrition