Очевидно, что наш внутренний мир устроен намного сложнее, чем нам может показаться на первый взгляд. Наша жизнь состоит из целой системы привычек, каждая из которых состоит из большого количества факторов, истории возникновения привычки, подсистемы позитивных и негативных подкрепление, эмоциональных состояний, отношений с теми или иными людьми... словом, такого большого объёма информации, в которой сам чёрт голову сломить.
Работа с психологом подразумевает выявление всей этой информации, чтобы переосмыслить контекст, в котором возникают те, или иные проблемы, ведь мы понимаем, что часто люди идут проторенным путём, который, как правило, приводит их не туда, куда им необходимо попасть. Почему так происходит? Думаю, так происходит потому, что люди не находятся в контакте с постоянно меняющейся информацией, показателями, какими-нибудь социальными факторами, которые влияют на общее положение вещей. К примеру, если закрывается нужная станция метро, то человек уже не может добираться до работы привычным путём, ему приходится временно подыскать для себя новый маршрут, который бы позволил сэкономить время для сна и на сборы.
Но если станция метро работает по прежнему графику, то какой смысл человеку менять свой маршрут? Никто не умер - и ладно. Можно расслабиться и заниматься привычным делами, которые приносят нам удовольствие и не заставляют нас вступать в конфронтацию с окружающими, то есть удобно и для них. А со стороны - это система взаимоподкрепляющих стимулов, которые создают динамический стереотип, который укореняется в структуре нашего распорядка дня и становится наиболее предпочтительным вариантом. Изменить этот стереотип может лишь, из ряда вон входящая ситуация, как то - закрытие станции метро.
Важно понять, что жизнь человека может так же оказаться одной большой привычкой, которая вроде бы и создаёт безопасную атмосферу, но всё же препятствует прогрессу личности человека. Перемены - это одно из условий изменений укладка жизни человека, но их, как правило, боятся, ведь перемены имеют риск ухудшить, а не улучшить ситуацию...
Какова же цена успеха?
Автор: Чернявский Алексей Игоревич
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru