С середины сентября 2023 планомерно занимался под руководством тренера в тренажерном зале с учетом потребления калорий до нового года. Вес шёл вниз. На новогодних праздниках был перерыв в занятиях и послабление в соблюдении потребления пищи. Возврат к тренировкам в зале дался тяжело. Лучше не пропускать так много. После 3-4 тренировок «вошёл в ритм», но контроль питания стал менее жестким. В марте 2024 началась проблема с коленями. Левое гнулось плохо: с щелканьем и болевыми ощущениями. В результате, из левого откачали жидкость и закачали лекарство. Итог: 3 недели без нагрузки, и естественно посещения тренажерного зала. В начале апреля 2024, наконец, возврат к тренажерному залу. И опять тяжелые первые тренировки. В результате не стабильных занятий и отсутствия жесткого контроля за питанием в 2024 году вес зафиксировался на отметке 125 кг и «не двигается». Что ж, будем двигать вес дальше. Для этого С 14.05.2024 возвращаемся к подсчету калорий потребленной пищи.