Первый шаг по занятиям в бассейне выполнен еще в сентябре 2023, но тогда писать было лень, поэтому пишу только сейчас.
В середине сентября 2023 года перешёл ко второму шагу - начал заниматься в тренажерном зале под руководством тренера. Для достижения результатов начал считать калории с использованием приложения в телефоне.
вес - 133 кг.
