К сожалению, в нашей жизни очень много боли. Она может быть как физической, так и душевной.
Порой душевная боль может быть даже, сильнее физической. Иногда сильная физическая боль приходит, чтобы вытеснить невыносимую боль, раздирающую душу.
Мы можем чувствовать боль другого человека и сливаться с ней.
Мы можем выражать боль звуком, рычать, кричать и плакать.
Иногда помогает продыхивать боль, направлять своё дыхание в болезненный участок тела и расслабляться.
Можно рисовать боль, разговаривать с ней и спрашивать её "для чего она приходит".
Главное, на мой взгляд, проживать боль и давать ей выход.
А как вам удаëтся справляться с болью?