Пышные, воздушные и очень вкусные!
Автор 🎥 @ketoparanoia
Больше рецептов в моем Телеграм канале
https://t.me/+Cc7X-QN2iss0YzEy
Состав:
🥚Яйцо 3 шт
🥜Арахисовая паста б/с 100г
🥄Мягкий творог 100г
🥄Какао 20г
🥄Сахзам, ванилин
Подробное видео процесса приготовления смотрите тут ⤵️
Приготовление:
- Смешать яйца, арахисовую пасту и мягкий творог миксером
- Добавить просеянное какао (чтобы не было комочков), сахзам и ванилин. Перемешать и оставить на 10 мин
- Выпекать в вафельнице по 4 мин
Примерное КБЖУ на 100г: 220/13/16/2,5 (клетчатка 1)
#кетовафли #арахисовыевафли #кето #кетодиета #кеторецепт #кеторецепты #пп #ппрецепты #кетодесерт #десертбезмуки #ппдесерт #низкоуглеводныйдесерт #безглютена #безсахара #вафлибезмуки #выпечкабезмуки #кетовыпечка
