Почему у меня нет энергии после выходных?

Вот такой вопрос возник у одной молодой женщины сегодня на приеме.

Знаете, что оказалось? Выходные проводила с семьей, потом вместе с родителями, затем приехал брат с женой и детьми, и она так устала, что буквально обесточена. 😥 Вот и отдохнула!
Нет, устала не от общения с близкими. А потому, что старалась угодить им.

Нам удалось найти и рассмотреть, что у нее так устроено:
если ее свободную волю зажать/подавить, то энергия утекает…
Причем, подавляет свою волю сама – из лучших, как говорится, побуждений. Чтобы быть хорошей женой, дочерью, мамой, сестрой, тетей…
- Оказывается быть хорошей, это тоже работа! – с удивлением заметила женщина.
- Еще какая! Причем, энергозатратная!

А далее – простая арифметика:
часть энергии – на поддержание «хорошего» имиджа,
еще часть – на подавление своих желаний,
часть – на удержание энергии протеста (а отдыхать-то когда?)
Суммируем. Что-то осталось, но даже для себя уже маловато… 😞

В моем деле главное – разобраться в причине происходящего, потом уже выстраивается план работы. За 1 час управились. ✌️
Результат: женщина отказалась подавлять свою волю и разрешила себе делать только то, что хочется от души, а не из соображений поддержания имиджа. Энергии к концу сеанса – море!
- Вот и отдохнула - у психолога, сил набралась! – рассмеялась она.

Помните, реклама была со словами: «имидж – ничто»… Имидж, конечно, имеет значение, но не в кругу близких. С близкими можно просто быть собой. 😊