В прошлой статье я писал о том, что порнозависимость в семье – это проблема не одного мужчины, – это общая семейная проблема и решать ее надо вместе с женой. Здесь мы рассмотрим вопрос о том, как можно справиться с этой проблемой.
Самое первое – это следует выяснить причину возникновения этой зависимости. Узнать, что пошло не так. Почему интимные отношения с супругой перестали доставлять радость и приносить удовлетворение.
По моему мнению, первую консультацию всегда следует проводить индивидуально с порнозависимым, а на последующие сессии уже можно приглашать и супругу, вести семейную терапию. Для начала мы разбираемся во взаимоотношениях, во взаимных обидах, упреках, претензиях друг к другу. Изучаем психологический микроклимат в семье.
Очень важный момент – наличие между супругами взаимоуважения и стремления понять друг друга. Это встречается далеко не в каждой семье, пришедшей на терапию. И если супруги дорожат друг другом, заботятся друг о друге, и хотят быть вместе, то прогноз терапии порнозависимости весьма хороший.
А сейчас о самой терапии по пунктам.
1.Первым делом я выясняю, насколько супруг понимает степень своей зависимости, насколько серьезно он к этому относятся. Это важнейший момент. Потому, что если мужчина считает, что у него нет зависимости, просто он периодически смотрит порно и мастурбирует, ничего в общем-то страшного нет, то и начинать терапию бессмысленно. Бывают случаи, когда клиент говорит: ну, да, на жену времени не хватает, да, не возникает желания близости с ней, тоже ничего страшного. Сейчас все так живут!
Конечно, вот только не у всех пропадает либидо и уж тем более не у всех пропадает эрекция в реальных сексуальных отношениях.
И совсем другое дело, когда клиент понимает, что он находится в тисках порнозависимости, что это не просто какое-то сексуальное развлечение, а это действительно серьезная проблема, в которой он вязнет все глубже и глубже. Как правило, такие клиенты охотно идут в терапию и у них есть результаты.
2.Следующим важнейшим моментом является выяснение того, насколько супруги готовы к обсуждению своих сексуальных отношений. Если не готовы, то каким образом они надеются получить помощь? Если же готовы, я перехожу к конкретике их сексуальных отношений и сексуальных проблем. Здесь не должно быть место стеснению. Чтобы помочь супругам и легче проводить диагностические моменты, я беру опросник сексуальной удовлетворенности Л.Берг-Кросса и мы обсуждаем сексуальные отношения конкретно по каждому пункту. И для мужа, и для жены. Что устраивает, что не устраивает.
3.Далее идет конкретизация пристрастий порнозависимого. Мы выясняем какие именно порноролики он смотрит, что именно вызывает у него возбуждение, какие сцены, сюжеты или актрисы ему нравятся больше. Что интересного для себя он в них находит.
Желательно, разобрать эти моменты вместе с супругой, чтобы она тоже посмотрела то видео, на котором «завис» ее мужчина. И дала свою оценку, высказала свое мнение о том, что ее удивило, что расстроило, что понравилось и что не понравилось.
Далее мы анализируем с кем или с чем ассоциируются у мужа эти сексуальные эпизоды, возможно, с какими-то событиями из прошлого? Возможно, эти сюжеты, которые вызывают у него наибольший сексуальный интерес связаны с какими-то событиями не напрямую, а каким-либо косвенным образом, оставив свой след в бессознательном (где-то когда-то увидел, услышал, кто-то намекнул, о ком-то рассказали и т.д.). А далее включилось воображение.
4.Выясняем, чего мужу не хватает в сексуальных отношениях с женой? Какие сексуальные фантазии чаще всего его посещают. Нужен честный и правдивый ответ.
Так как ответ типа: у меня нет никаких фантазий, или секс с блондинкой – здесь явно не прокатит. Такие желания не приводят к постоянному просмотру порно, здесь все намного глубже и сложнее.
Стремление скрыть свои сексуальные фантазии, оберегать их от посторонних, говорит о том, что мужчина просто не готов обнародовать свои фантазии, не готов к тому, чтобы отказаться от просмотра порно и освободиться от порнозависимости.
Что интересно: порой эти фантазии могут вообще не пересекаться с тем порно, которое он смотрит, или пересекаться частично. Были поразительные случаи.
Поэтому очень важно выяснить о том, чего хотят зависимые, важны их фантазии, важно знать то, о чем они мечтают в реальных сексуальных отношениях.
5.Последним и самым сложным пунктом терапии порнозависимости является анализ ситуации и определения, каким способом можно сублимировать эти сексуальные фантазии мужчины в сексуальных семейных отношениях. Этот этап терапии также обязательно должен проводиться вместе с супругой порнозависимого.
Для того, чтобы она знала, чего он хочет и могла участвовать в проработке сублимационного варианта удовлетворения его потребности. Поймите правильно, это не значит, что жена должна удовлетворять сексуальные фантазии мужа, которые могут быть весьма необычны. Нет, сублимация – это значит интерпретация и переключение этих фантазий в приемлемое для обоих русло. Чтобы оба супруга были удовлетворены. Это не так просто сделать, но всегда возможно, если есть желание решить проблему порнозависимости, при условии полного отказа мужа от просмотра любого порноконтента. Если требуется для укрепления силы воли – вплоть до установления функции родительского контроля на все имеющиеся в семье гаждеты.
6.Для улучшения сексуальных отношений в семье, супруга тоже должна рассказать о своих ожиданиях от секса с супругом, о своих мечтах и фантазиях. Здесь мы уже переходим на другой, новый уровень отношений, если оба супруга будут честно разговаривать о сексе друг с другом и будут стремиться удовлетворять потребности и желания друг друга в приемлемой для них форме. Поверьте, прийти к общему решению не так уж сложно, если есть желание любить, быть любимыми и когда есть стремление быть вместе.
Спасибо за внимание!
Автор: Сазонов Андрей Владимирович
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru