Привет всем !
Вот всё таки выпадаешь из обоймы, когда долго не пишешь, потом не знаешь, с чего начать, на чём остановилась. Поэтому я как всегда, поток сознания, куда мысль уведёт. 😁😁
Во первых, друзья мои, поздравьте меня, я наконец-то закончила жакет.
Поедет к Леночке в Каменск-Уральский . Вязала я его примерно год. Но этот срок условный, летом вязать времени почти не было, так что можно сказать полгода точно. Подробнее тут 👇
Мои работы здесь 👇
А теперь к теме похудения. Когда я не работала официально , всё таки процесс похудения шёл лучше. У меня было свободное время на приготовление для себя низкокалорийных блюд, на прогулки быстрым шагом, лыжи и тд. Сейчас работа съедает всё это время, плюс домашние дела, плюс огород . На работе устаю, почти всё время на ногах, не то , что прогулки, хочется просто сесть и ничего не делать ! Мало того, хочется ещё вознаградить себя чем-то вкусненьким типа мороженки-пироженки. Конечно, можно сделать себе по своим же рецептам , которые у меня здесь 👇
Но это опять же время и силы, которых нет 🤷 Вот скажете, Опять ты, Оля, оправдываешься ! Нет, просто констатирую факт. Бороться буду обязательно, потому что самой же тяжело от набранных назад килограммов. С другой стороны, на работе крутишься весь день, о еде и думать некогда, поешь, когда уже невмоготу от голода, но потом дома готов съесть всё, что не приколочено ! 😁😁
По рациону сегодня было так. Завтрак в 9 , 2 бутика, один с творожным сыром, второй с маслом-сыром, кофе с молоком.
В 14 часов на работе зернёный творожок Простоквашино с джемом, пара долек шоколада, больше ничего с собой не было.
В 17,30 суп с лосятиной. Чай с пироженкой.
Ужин будет в 20-20,30 картофель в духовке по деревенски ( чуть-чуть ), купаты, салат из свежих овощей.
Погода у нас просто жесть, снег , и это 13 мая !!! Что когда сажать будем даже не представляю, бедная рассада томится на веранде и горюет. Надеюсь что-нибудь да вырастет в этом году...
На этом у меня сегодня всё, люблю вас, берегите себя ! ❤❤❤