Большинство людей очень тяжело переносят отказ от сладостей, даже если хочется привести свою фигуру в форме. Но это не означает, что любители сладостей обречены на дни без сладкого со сложным выбором: любимые лакомства или стройная фигура.
Сладости нужно и можно есть при похудение, так как они:
- снижают риск срыва с диеты;
- повышается двигательная активность, что позволяет больше потратить калорий за день;
- поднимается настроение;
- основной источник для запуска метаболизма;
- повышается умственная деятельность.
Чаепитие и встречи в кафе за чашечкой кофе без пирожных, тортиков, печенья невозможно представить. Но приходится порой отказывать себе в этом удовольствии лишь по той причине, что можно навредить фигуре или здоровью. А ведь вкусненького ох как хочется.
Как сделать выпечку полезной:
- заменить белую пшеничную муку на менее привлекательную, но полезную цельнозерновую;
- добавлять минимум жиров, совсем отказаться от маргарина;
- добавлять в состав теста или использовать в виде начинки, прослойки много фруктов, ягод, овощей.
А главное, выпечка станет полезной тогда, если ей не баловаться целый день, попивая кофе, а употреблять как можно реже.
ТД ЛФБ представляет вашему вниманию выпечку и десерты, которыми можно лакомиться даже на диете и в пост:
- Треугольник вишневый – замороженная слойка треугольной формы из слоёного бездрожжевого теста с начинкой из натуральной вишни, посыпанная кристаллами сахара.
- Треугольник яблочный – слоеное изделие из бездрожжевого слоеного теста треугольной форме с начинкой из яблок, изюма и корицы, сверху украшенное кристаллами сахара.
- Штрудели: сливовый, яблочный, с маком, вишневый.
- Наборы пирожных макарон – изысканный набор пирожных исключительно из 100% миндальной муки и нежного ганаша на основе натурального шоколада и ореховой пасты. БЕЗ ГЛЮТЕНА.
- Яблочный пирог с овсяными хлопьями – приятная начинка из яблок и персика с добавлением натурального гречишного меда, тонкие слои постного дрожжевого теста и марципана, и покрывающий их слой запеченных овсяных хлопьев - этот десерт никого не оставит равнодушным.
Пирог является постным продуктом, поэтому подойдет даже для диетического меню. Десерт поделен на 12 порционных кусочков и уже полностью готов к употреблению.
И конечно же, стоит помнить, что чрезмерное употребление выпечки и сладкого в рационе, какой бы она не была, негативно скажется на фигуре. Поэтому нужно знать меру ;)
В ассортименте ТД ЛФБ вы можете ознакомиться и с другими позициями раздела здорового питания, которые непременно вас заинтересуют: десерты и выпечка без использования пальмового масла, постная выпечка, без лактозы и т.д.