Желания можно определить как импульс изнутри, призыв к активности, стремление к чему-либо, которое влечет за собой эмоциональную и мотивационную составляющие. Желания могут возникать и в ответ на внешние раздражители: запах хлеба или рождение ребенка у подруги может способствовать возникновению моего желания.
Для возникновения желания нужны силы: если я болею, то мои желания меняются, например, я больше всего хочу выздороветь. И тогда мне нужно сначала восстановиться, чтобы поле моих желаний расширилось.
Возникновения желаний может быть заблокировано, полностью или частично. «Много хочешь, мало получишь» - например, так в детстве родители могли одергивать детей, если желания были несоизмеримы с возможностями или по взрослому мнению, они глупые, бесполезные. И тогда ребенок боится желать – перестает себя слышать или постоянно соотносит те импульсы желаний, которые в нем возникают, с навязанной рамкой, как это должно быть.
Но бывает и так, что желаний очень много, и многие из них я реализую – покупаю новые модели телефона, сумки, машины, путешествую. Хочу стать врачом, и становлюсь им. И вдруг осознаю, что:
- это не мои желания – я исполняю мамину (папину) мечту,
- они служат дефициту из прошлого: я скупаю вещи, потому что в детстве не было такой возможности,
- нужны для подпитывания самоценности: когда я владею этой машиной, я чувствую себя достойным общения с интересными мне людьми,
- удовлетворяют потребность, для которой нужны другие способы: очень хочу сладкого, и тортом пытаюсь удовлетворить потребность в человеческом тепле и общении.
У деятельных и эффективных людей случается, что как только человек чего-то хочет, он торопиться осуществить желание. А все что нереализуемо – отвергается, отбрасывается как ненужное.
Еще один вариант – постоянное желание, жизнь, состоящая из того что хочу, избегание того, что не хочу и не нравится. Или большое количество желаний, и самое главное желание - их реализовать, и как можно быстрее.
Человек может одновременно испытывать противоречивые желания, что создает внутренний конфликт и затрудняет выбор направления действий. Или желания могут противоречить принципам, ценностям человека.
Предлагаю рассмотреть желания, оценив их в двух условным измерениям: первое - как много у меня желаний, второе – насколько эти желания действительно мои, соотнесенные с моими потребностями и ценностями. И тогда состояние Ваших желаний окажется в одном из квадрантов:
Можно просто хотеть – это Вас ни к чему не обязывает: ни к реализации желаний, ни к соответствию критериям. Момент желания - как точка выбора, Вы выбираете, что с ним делать.
Попробуйте представить мир ваших искренних желаний – без ограничений и требований. Какой он, этот мир?
Автор: Кристина Карцева
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru