Какие виды лучей существуют и как максимально защитить себя и свою кожу от повреждений: освежите свои знания и позаботьтесь о здоровье.
Каждый из нас сталкивается с ультрафиолетовыми лучами изо дня в день. Самый главный и сильный их источник – солнце. Существует три типа волн в зависимости от длины: коротковолновые UVC-лучи, средневолновые UVB и длинноволновые UVA.
Первый вид – самый опасный, но он полностью поглощается атмосферой.
Из UVB лучей лишь 5% от всего ультрафиолета доходит до поверхности Земли. Тем не менее, эти лучи вредны для человека и могут вызывать меланому (рак кожи). Хоть эти лучи не проникают в глубокие слои, они образуют загар, провоцируют старение и другие повреждения. Если человек обгорел, то это результат работы UVB-лучей. При этом через окна и облака они не проникают.
UVA составляют 95% от всего ультрафиолета: им под силу просачиваться сквозь тучи, стекло и эпидермис нашей кожи. Эти лучи проникают в глубокие слои, ускоряют процессы старения, способствуют появлению морщин и вызывают пигментацию. Недавние исследования также показывают, что существует связь UVA-лучей с раком кожи.
Интересный факт: чем короче волны, тем вреднее УФ-излучение. При этом глубина проникновения лучей в кожу зависит от того, насколько они длинные.
Также важно знать про IR-лучи, или инфракрасный спектр. Им под силу наносить вред коллагену кожи и провоцировать купероз за счет повреждения сосудистых стенок. Их источник – инфракрасные лампы (используются для сушки, нагрева различных предметов, обогревов).
Существует и газовое излучение от азота, аргона и углекислого газа.
Металлические трубчатые нагреватели образуют тепловое излучение, которое проявляется в виде инфракрасных волн. Они широко распространены на заводах и производствах.
Чаще всего мы контактируем с HEV-лучами: речь про синий свет от ламп искусственного освещения, от экранов гаджетов и мониторов. Причина «цифрового старения» – свободные радикалы: бороться с ними помогают антиоксиданты (витамины C, Е, ниацинамид, зеленый чай) и SPF.
Знания о лучах помогают облегчают прочтение этикетки SPF-средства.
SPF расшифровывается как Sun Protection Factor – от англ. «фактор защиты от солнца». Степень зависит от цифры: 10 блокирует 90% излучения, 20 — 93%, 30 — 97%, 50 — 98%. Увы, стопроцентной защиты не существует. Если вы видите цифру выше 50-ти, не ведитесь на маркетинговые уловки.
Важно понимать, что SPF защищает только от лучей типа B.
Если на этикетке есть пометка UVA в кружочке, значит, средство защищает и от лучей типа А. Напоминаем: они проникают и через облака, и через стекла.
О том, что продукт защищает от лучей типа А, также говорят следующие пометки:
— РА+(++), Protection Grade of UVA.
Чем больше плюсов на упаковке, тем сильнее эффект защиты.
Пометка Broad Spectrum означает защиту широкого спектра.
Использовать средство с SPF нужно круглый год – в том числе и зимой: помните, что от снега и воды ультрафиолет отражается в три раза сильнее. Особенно он активен в горах. SPF не нужен только ночью, когда вы спите.
Как мы писали выше, ультрафиолет проникает в кожу даже в пасмурную погоду, сквозь облака и окна. Лучи разрушают клетки ДНК и запускают процессы фотостарения. В результате разрушается коллаген, появляются морщины и пигментация.
Хит продаж бренда Skinjestique – витаминная сыворотка с антиоксидантами Antioxidant Vitamin Serum.
Читайте также:
Разбор бьюти-полетов: 5 мастхэвов Skinjestique для чувствительной кожи