Иисус в Нагорной проповеди учил тому, что не нужно ни о чем беспокоиться. Наставлял филиппинцев и апостол Павел, предлагая молиться и открывать свои переживания Богу. Однако кто хоть раз пробовал последовать данному совету знает, как это на самом деле трудно. Обычно тревожность проявляется при неисполненных ожиданиях, неразрешенным конфликтах, болезни или даже просто визите к врачу.
Попросту тревожность - это реакция на происходящее или какой то угрожающий фактор. Но она может портить жизнь не только тревожному человеку, но и всем его близким. Многое из того, что человек тревожится надуманное и не имеет под собой никаких оснований. Важно гнать от себя отрицательные мысли, верить, что ничего не случится тому, что не попустит Бога. Сделаете от вас все зависящее, остальное оставьте на суд Божий. Есть даже такая молитва против бесовщины. Святые Киприан и Иустиния, к которым можно обращаться в минуты страха и отчаяния, помогут вам, прогнать страх и вселит уверенность, что Господь рядом. Пройдите по ссылке и прочитайте текст этой молитвы: https://t.me/molitvaikona/5057.
Протоиерей Максим Первозванский советовал вот как нужно бороться с подобными чувствами:
В Евангелии мы читаем слова Иисуса о том, что Бог знает все наши нужды, страхи и переживания, и если довериться Ему полностью, то можно победить любую тревожность. Иисус напоминает нам, что Бог заботится о птицах на небе, поэтому насколько больше Он будет заботиться о Своих детях? «Так не бойтесь: вы стоите много больше воробьев!» (Матфея 10:31).
Иерей Павел Островский признается, что когда он думает о будущем, он никогда не думает о Боге: "Точно также когда и переживаю о чем-то в мою голову не приходит мысль, что Господь мне обязательно поможет. Все мысли о будущем эгоистичные. Да и мыслями их назвать нельзя, скорее фантазии.
Потому и переживать не стоит раньше времени. Вот когда произойдёт тогда и будете переживает. Но не ожидать, а переживать. То есть когда все происходит не так, как мы хотим, мы действительно переживаем, уже не тревожимся.
Тебе просто больно. Потому что наши переживания по больше степени сплошная суета.
Если бы нам выйти из зоны суеты, осознать временность своего бытия, т мы бы начали мыслить совсем по другому".
А вообще лучше стараться читать Иисусову молитву, Богородичное правило или просто "Господи помилуй". А можно еще мылиться за родного человека, особенно страждущего или больного и тогда мыслей уже не будет плохих, некогда будет думать.
Дух чуткий: он бежит от шума, тревоги. Эта молитва может помочь иметь мирное устроение Духа. Вот ссылка. Переходите и читайте: https://t.me/molitvaikona/4856. Игумен Герман (Гомзин) знает, что советовать.
Пророк Исаия 41:10 ободряет нас: «Не бойся, ибо Я с тобою, не страшись, ибо Я – Бог твой. Я укреплю тебя, Я помогу, рука Моя принесет тебе избавленье».
Бывает человек очень подвержен паническим атакам. И хорошо когда его вера тверда, а упование крепкое, но часто человек слаб и не верит что даже грустное событие несет радость даже попущена нам ошибке выйдет благо. Как и врач он нее всегда дает сладкое лекарство, но посылает горькие пилюли для пользы больного.
"Есть очень один, но очень просто способ борьбы с паническими атаками, - рассказывает священнослужитель Владимир Новицкий, - да и для укрепления веры – это молитва. Она всегда при нас. Никуда ехать не нужно. Ничего заучивать специально, никому платить.
Надо просто искренне обратиться к Богу, от всей души, от всего сердца попросить у Него мира, тишины сердечной, крепости, веры, попросить у Него того, чего просил евангельский персонаж, отец больного ребёнка:
«Верую, Господи, помоги моему неверию».
Всякая молитва будет услышана Богом. Не бывает такого чтобы бог не услышал молитву обращённую к нему.
И не надо сомневаться, что Господь не исполнит вашу просьбу, Он точно исполнит. Откликнется. Потому что в этом уж есть воля божия. Он всегда слышит и знает то, что вы думаете и попросите, даже если вы еще не начали это. Вот текст такой молитвы: https://t.me/molitvaikona/4961.
А вообще тогда нет страха и тревог, когда в нас есть много любви. Совершенная любовь сгоняет страх. Это слова Иоанна Богослова.
И чем мы больше любим, тем меньше боимся. Если мы многого боимся, если мы тревожимся часто, значит, нам не хватает любви. Если мы преодолеваем страх, если мы успокаиваемся, значит, мы больше любим.
Поэтому чем больше любишь, тем меньше боишься, тем спокойнее становишься. Чем больше Богу доверяешь, тем меньше у тебя будет страхов, тревог и паник. Чем больше думаешь не о земном, а о Небесном, тем легче преодолевать земные искушения и скорби.
Даже страх смерти преодолевается верой в бессмертие. Именно так можно преодолеть самый главный и самый глубинный страх.
И так, постепенно совершенствуясь в вере и любви, мы сможем преодолеть всяческие панические атаки и всякую ненужную тревогу, и приобрести благодатный покой в сердце.
Профессор Алексей Осипов говорит: "Надо верить, что ничего худшего, чем это будет позволено премудрой волей Бога, произойти не может. Если бы мы чаще обращались к Богу, верили бы, что Бог — не судья и не палач, а любвеобильный врач, то мы не испытывали бы страхов".
В Псалме 55:12 псалмопевец восклицает: «на Бога надеюсь я – и не боюсь; что может сделать мне человек?». Это прекрасное свидетельство силы веры в Бога. Что бы ни случилось, псалмопевец будет надеяться на Бога, потому что знает и понимает Его силу.
Отец Владимир ещё добавляет: "Ключом к преодолению страха, в таком случае, является полное доверие Богу. Доверие Богу – это отказ предаваться страху. Это – обращение к Богу даже в самые темные времена, а также вера, что Он поставит все на свои места. Эта вера исходит из знания Бога и того, что Он добр".
Мы будем вместе с псалмопевцем с уверенностью говорить: «Пусть ликуют все, кому Ты защита, пусть вечно радуются, что Ты – заступник их! Ты – веселье для любящих имя Твое» (Псалом 5:12).