Я уже давно не писала о своем похудении…
Наверное, потому, что просто не о чем писать. В последнее время я, откровенно говоря, просто забросила похудение, к сожалению.
Нет, не все так плохо!
Будем считать, что я временно нахожусь на поддержании веса. Думаю, что уже скоро я немного приду в себя и смогу вновь сосредоточиться на похудении, тем более, что лето самое прекрасная для этого пора, когда так много доступных фруктов, овощей и зелени.
Практически два года я почти ежедневно взвешивалась и вела пищевой дневник. Откровенно говоря, я просто устала.
Какой результат?
Шесть килограмм за два года.
Мало?...
Так ведь это без диет, голодовок и отказа от мучного и сладкого, от которого мне, честно говоря, уже давно следует отказаться.
Мне кажется, что я стала излишне концентрироваться на похудение, что и стало мешать моему похудению, подучается, что я создала избыточный потенциал.
Сейчас я решила просто успокоиться, отдохнуть и привести в порядок нервную систему.
Эта весной было много переживаний.
Все началось в аллергии моей одиннадцатилетней дочки. После плановой прививки, мы идем по своему плану, потому что у нее долго был медотвод от прививок, у неё пошла аллергическая реакция, буквально за сутки её всю обсыпало красными точками и поднялась температура до 39,8, которую никак не получалось сбить. Ночью пришлось вызывать скорую. Я очень сильно понервничала.
Уже более месяца я занимаюсь проведением газа, пока предоставилась такая возможность. Сейчас по указу нашего президента можно бесплатно довести газ до участка, а некоторые категория граждан, в том числе и с небольшими доходами, могут вернуть до ста тысяч, потраченных на покупку газового оборудования.
О моем опыте проведения газа сегодня написала статью:
Решились провести газ в 2024 году, благодаря соцподдержке
Еще у меня этой весной был опыт общения с мошенниками на дороге, который заставил меня изрядно попереживать. Стресс был такой-то, что за трое суток у меня ушло полтора килограмма при обычном питании. Об этом случае я писала в статье:
Мошенничество и обман на дороге (мой горький опыт)
Понятное дело, что что в жизни случается всякое, нужно быть морально готовым ко всему, но стрессоустойчивость никогда не являлась моей сильной стороной.
Мне даже иногда кажется, что мой лишний вес – это моя своеобразная защита от мира, людей и негативных переживаний.
Благодарю вас за лайк и подписку!
Пока уберу так раздражающее многих фразу «давайте худеть вместе»…
Ира