Как часто вам доводилось слышать фразу «сделаешь уроки — получишь конфетку»? А может, вам самим когда-то говорили подобное? Это один из способов поощрения ребёнка за его успехи. Но является ли он эффективным? Давайте разберёмся.
Во-первых, еда — это еда. У неё есть свои функции: насыщать организм необходимыми веществами, давать энергию. Её основная цель — поддержание жизнедеятельности человека. Поэтому, когда мы предлагаем ребёнку еду в качестве награды, мы тем самым даём ему понять, что её нужно заслужить. Но ведь это совсем не так! Каждый человек имеет право на пищу вне зависимости от того, какие успехи он достиг. В результате у ребёнка может сформироваться неправильное пищевое поведение, которое впоследствии может привести к проблемам со здоровьем.
Во-вторых, еда не должна становиться наградой за то, что ребёнок сделал хорошо. Ведь таким образом мы подменяем понятия. Ребёнок делает что-то хорошее не потому, что хочет получить за это вознаграждение, а потому, что ему нравится сам процесс деятельности. Если же мы будем поощрять его за каждое достижение, то постепенно он начнёт делать всё только ради получения награды.
В-третьих, если мы будем использовать еду в качестве поощрения, то ребенок не научится радовать себя чем-то другим и это может привести к перееданию и лишнему весу во взрослом возрасте.
Таким образом, использование еды в качестве награды за достижения — не самый лучший способ мотивации. Лучше всего объяснить ребёнку, почему именно эта деятельность важна и интересна, и дать возможность самому выбрать себе награду.
#дети #питаниедетей #здоровьедетей