Отдых как награда
"Мама, я уроки сделала, полы помыла, в магазин сходила, детей родила - можно я пойду погуляю?"
Знакомо? Как же часто мы воспринимаем отдых как награду за сделанное. За полученный результат. Сделал уроки - можешь погулять. Суп съел - теперь сладкое. Но во взрослой жизни часто приходится реализовывать долгосрочные проекты с отсроченными результатами - это не тарелку супа съесть. И кажется, что как будто "не заслужил " и "рано расслабляться". Между тем, именно на длинной дистанции важно восполнять силы, важно давать себе отдых, поддержку, даже если прогресс совсем незначительный или его нет вовсе - особенно если прогресс совсем незначительный или его нет вовсе. В спорте высших достижений восстановление после тренировок считается частью тренировочного процесса - и оно строго регламентируется, его нельзя сократить или заменить дополнительными тренировками. Потому что это не блажь, а важная составляющая пути к успеху.
А Вам легко расслабиться и дать себе отдых, если до результата как до горизонта?
Интересно было читать? Тогда подпишитесь на канал
Еще больше моих текстов в телеграмм-канале
