Трепещущая натура: понимание и управление дрожью и тревожностью
Бывают такие трепетные личности, которые, чуть что, начинают вибрировать как струна. У многих уже сразу после пробуждения пальцы мелко дрожат, а тело гудит. Измерьте давление. Ведь максимальный суточный выброс гормона адреналина у гипертоников приходится на утренние часы. Щитовидку тоже стоит проверить: ее гиперфункция - избыточная выработка гормона тироксина сопровождается мелкой дрожью.
А еще подумайте - не переборщили ли вы с кофе, крепким чаем и приемом всевозможных нейростимуляторов вроде эхинацеи, лимонника, родиолы розовой, заманихи, корня солодки, имбиря и женьшеня? Заодно вспомните: давно ли вы ели?
Неукротимая дрожь возникает при гипогликемии - резком падении уровня сахара в крови. К гипогликемическим состояниям склонны больные диабетом, даже те, кто не подозревает, что болен. Сдайте кровь на сахар, печеночные ферменты и мочевину. Нужно посмотреть, как работают печень и почки: когда с ними что-то не так, появляется дрожь.
На медицинском языке дрожь именуется тремором, объясняясь судорожным сокращением множества мелких мышц. Тремор бывает результатом банального переутомления и недосыпания, а поскольку при стрессе в любом возрасте и в силу возрастных причин у пенсионеров проблемы со сном - обычное дело, нужно попробовать наладить его с помощью корня валерианы или выпить на ночь теплого молока с медом: достаточно хорошенько отдохнуть ночью, и дрожь пройдет.
Интоксикация и ее связь с дрожью
Дрожь в конечностях и теле может возникнуть из-за интоксикации. Капелька ртути из разбитого сто лет назад градусника закатилась под диван и лежит себе там, испаряется потихоньку, отравляя воздух, а вместе с ним и ваш организм. Проследите, чтобы от нее ни малейшего следа нигде не осталось.
Или догорают у кого-то в печке угли при закрытой вьюшке, а при этом образуется угарный газ без цвета и запаха. Если его выделится сразу много, то можно отравиться насмерть, а если дышать им каждый день по чуть-чуть, то отравление будет не таким явным: просто голова у человека побаливает, и руки дрожат как с похмелья. Алкоголь тоже вызывает интоксикацию - отсюда и сходство симптомов.
Чего опасаются все, вступившие в зрелый возраст, так это болезни Паркинсона. Эта хворь упоминается еще в древнеиндийских текстах аюрведы и в трудах древнеримского врача Галена. Кстати, аюрведа советует исцелять больных от тремора с помощью бобовых. Тем, кого это беспокоит, стоит налегать на бобы, горох, фасоль и чечевицу: вдруг поможет?
Симптомы паркинсонизма
Так назвал эту болезнь английский врач Джордж Паркинсон, опубликовавший в 1817 году свое знаменитое «Эссе о дрожа- тельном параличе». В нем он описал шестерых пациентов, подробно остановившись на их симптомах. Главный, конечно, был тремор, но он тоже бывает разным.
Те, кто бывал на приеме у невролога, легко вспомнят просьбу доктора вытянуть ладони вперед, закрыть глаза и дотронуться до носа пальцем сначала одной, а потом другой руки. Если при этих действиях они у вас тряслись, значит, паркинсонизм тут ни при чем.
Паркинсоническую дрожь недаром называют тремором покоя: она заметнее, когда человек ничего не делает руками, а при движении такая дрожь слабеет. Усиливается тремор во время ходьбы и при отвлечении внимания.
Чаще всего он наблюдается именно в руках, но иногда трястись начинают ноги, а еще - подбородок и губы, но не голова (ее колебательные движения указывают на так называемый эссенциальный тремор, передающийся по наследству). Кстати, паркинсоническая дрожь у относительно молодых людей развивается и как осложнение коронавирусной инфекции или после прививок против нее.
Как паркинсонизм влияет на походку
У больных паркинсонизмом меняются поза и походка. Стоят они неустойчиво: руки согнуты в локтях, ноги - в коленных суставах, голова и туловище наклонены вперед, сгорблены по- стариковски, хотя человеку может быть не так уж много лет.
Излюбленный возраст болезни - от 60 до 70, а отнюдь не 80 или 90. Если человек все-таки передвигается, то неуверенно, мелкими шажками. И вдруг застывает, будто замороженный, в неудобной позе, сам не понимая, что произошло, почему его внезапно сковало.
Очень неприятно, если такая скованность возникает в ситуациях, когда нужно быстро что-то сделать. Например, подняться на площадку автобуса, а сзади напирают недовольные пассажиры. Им невдомек, что человек болен, что его «заклинило»: он пытается занести ногу на ступеньку, но не может сдвинуться с места.
Вместо того чтобы помочь, его начинают ругать и толкать, хотя беднягу и так мучает боль в позвоночнике и суставах. Больные дрожательным параличом склонны к депрессии, a неприятные ситуации в транспорте, магазине, на улице и дома усугубляют эмоциональное расстройство.
Механизмы развития болезни Паркинсона
Причина болезни Паркинсона - в постепенном отмирании клеток так называемой черной субстанции, сконцентрированной в стволе головного мозга. Черной ее именуют из-за большого скопления нейронов с высоким содержанием пигмента меланина.
Они участвуют в выработке дофамина - специального вещества (медиатора), который помогает передавать нервные импульсы в отделах центральной нервной системы, отвечающих за наши движения. Дофамин конкурирует с другим медиатором - ацетилхолином. Когда уменьшается количество одного - активизируется другой.
Такая разбалансировка искажает команды, идущие от коры головного мозга, из-за чего страдают привычные с детства, доведенные до автоматизма движения, в первую очередь походка.
Как ни многолика болезнь Паркинсона, она не сразу проявляет себя, a лишь когда отмирает 80% нейронов черной субстанции. До поры до времени срабатывают компенсаторные возможности мозга, поэтому ни сам человек, ни его близкие не подозревают недуге, набирающем силу.
По той же причине вмешаться на более ранней стадии, предотвратить процесс, увы, невозможно - до сих пор никто не знает, отчего гибнут эти нервные клетки, но, по крайней мере, их отмирание можно затормозить, приостановив болезнь.
Поиск причин и факторов, влияющих на развитие
Хорошая новость: по наследству болезнь Паркинсона передается всего лишь в 15% случаев. Правда, гены, которые программируют ее, пока не найдены. Зато известно, что это второй по распространенности (после болезни Альцгеймера) неврологический недуг, связанный с разрушением мозга.
Он встречается у 1% из тех, кому исполнилось 60 лет, и у 2,6-4% людей старше 85 лет, но иногда бывает болезнь Паркинсона с ранним (до 40 лет) и очень ранним (до 20 лет) началом.
Не путайте болезнь Паркинсона с паркинсонизмом. Причины первой науке неизвестны; если же врачам удается установить, что заставило разрушаться нейроны черной субстанции, значит, речь идет о паркинсонизме.
Сто лет назад, когда по миру разгуливала смертельно опасная «испанка», у части выживших больных появлялись осложнения, схожие с болезнью Паркинсона. Вызывал их вирус, спровоцировавший воспаление и гибель клеток черной субстанции.
Аналогичное состояние возможно и после коронавируса, инсульта, аварии, черепно-мозговых травм, а также при приеме некоторых лекарств. Бороться с паркинсонизмом легче: когда знаешь, что вызвало болезнь, тогда шансы на исцеление повышаются.
Ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал!