Один знакомый спросил меня: У человека есть мечта. Он прям спит и видит. Но это ему ну никак не дается. Он бьется-бьется, а никак не может продвинуться вперед. И тогда грустно. Впадаешь в уныние. Руки опускаются, аж плакать хочется. Что делать, чтобы преодолевать это состояние уныния, ВСЕГДА идти вперед и НИКОГДА не останавливаться?!!!
Вот мой ответ:
Причин у такой ситуации может быть несколько:
1.Либо человек занят самообманом: т.е. он на самом деле не хочет, но упорно делает вид для кого-то и за чем-то (чего он по-настоящему хочет).
- Либо есть какое-то другое желание, которое находится в конфликте с первым. И оно сильнее. Поскольку реализуется оно. Возможно, это подсознательное желание.
3.Либо он не верит, что его цель достижима.
4.Ну, либо он пытается достичь запредельной цели, исходя из привычной (стереотипной) картины мира. Т.е. он хочет, чтобы его мир радикально изменился, но так чтобы ничего не менялось. Это хорошо выразила одна клиентка: я буду продолжать бить дочь, а вы сделайте так, чтобы она не обижалась.
И во всех этих случаях, как раз-таки не нужно идти вперед, а стоит остановиться и разобраться:
1.Хочу ли я этого на самом деле.
2.Нет ли у меня конкурирующего желания. Т.е. нужно стать более осознанным. Если этих проблем нет, то
3.У некоторых людей (у очень немногих) есть вера, что Бог (Вселенная) даст им все, что они попросят (пожелают). Для них любая цель достижима априори. Если у тебя нет такой веры, тогда остается придумать безупречный (с твоей точки зрения) план, который будет гарантировать достижение цели. План, в который ты сам поверишь.
4.Если вера твоя сильна, то значит ты был слеп и не заметил подсказок Вселенной, не заметил новых возможностей, которые уже пришли к тебе. Ты пишешь, что этот человек уже многое сделал (бьетесь-бьетесь). Тогда ему нужно спросить себя, что помешало мне достичь промежуточных целей? Т.е. я предполагаю, что у человека есть какой-то план, если плана нет, то его стоит написать. В чем препятствие? Дальше надо спросить себя: как сделать это препятствие движущей силой, как сделать этого противника союзником? Если ты не знаешь ответа, то надо спросить себя: как обойти это препятствие?
Если ты получил ответы от своего ума, надо скорректировать план и попытаться снова. Допустим ты не знаешь ответы. Т.е. ты не знаешь либо в чем препятствие, либо как превратить его в союзника, либо как его обойти. Тогда ты задаешь этот вопрос Богу (или как ты там называешь высшие силы), расслабляешься (медитируешь, гуляешь на природе, проводишь время с близкими, делаешь то, что доставляет тебе удовольствие) и ждешь ответа. И ты очень внимателен, ведь ответ может прийти откуда угодно: из книги открытой наугад, из случайного поста в интернете, из песни, которую ты услышал по радио, пока ехал в машине и конечно от человека (случайного или хорошо знакомого), который тебе что-то рассказал. Если ты не можешь ждать, то можно использовать ассоциативные карты, карты таро, техники творческого мышления, дайсинг и т.п.
И когда ты получил ответ, скорректируй план и действуй. Не получилось - снова задавай вопросы, меняй свой план и действуй. В этом процессе достижение цели неизбежно! И не возникает уныние. А если оно возникло, то это сигнал, оно что-то тебе хочет сказать. А именно, что ты делаешь глупость: повторяешь снова и снова одно и тоже не эффективное действие и ждешь что получится что-то новое, а получаешь еще больше того же самого!
Автор: Портянников Евгений Николаевич
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru