Что такое Кризис Идентичности?
Кризис идентичности - это состояние психологической дезориентации и неопределенности относительно собственной личности, ценностей и места в мире.
После иммиграции люди могут столкнуться с этим кризисом, так как старые рамки и определения их личности могут перестать быть актуальными в новой культурной среде.
Когда вы переезжаете в новую страну, вы оставляете все, что было знакомо и комфортно. Ваша родина, друзья, семья, работа и рутинные дела, которые вы знали и понимали, больше не являются доступными. Вместо этого вы оказываетесь в совершенно новой среде, где все, что вас окружает, может быть незнакомым и непонятным.
Еще одна серьезная проблема, связанная с самоопределением после переезда, например, в США, Канаду, – это проблема поиска работы.
Найти работу в новой стране может быть сложно, особенно если вы не говорите на местном языке или не имеете опыта работы. Большая вероятность того, что, работа, которую вы найдете, может не соответствовать вашим квалификациям или профессиональным интересам. Это может привести к потере чувства цели и идентичности.
На получение заветного оффера, может потребоваться много времени и усилий, а также обучение в местном университете, колледже или дополнительные курсы по подтверждения квалификации. Многие иммигранты полностью переучиваются и осваивают новую профессию.
Причины кризиса идентичности после иммиграции:
Культурные различия:
Переезд в новую страну часто сопровождается культурным шоком и необходимостью переосмыслить свои ценности, традиции и обычаи.
Языковой Барьер:
Неумение свободно общаться на новом языке может создать чувство изоляции и отчуждения от окружающей среды.
Социальная Изоляция:
Отсутствие социальной поддержки и связей в новой стране может усилить чувство одиночества и непринадлежности.
Как Преодолеть Кризис Идентичности?
Поддержка и Понимание:
Общайтесь с близкими людьми или специалистом о своих чувствах и переживаниях. Понимание и поддержка окружающих могут помочь вам осознать и преодолеть кризис идентичности.
Исследование cебя:
Проведите время на изучение своих ценностей, убеждений и интересов. Попробуйте новые вещи и опыты, чтобы лучше понять себя и свои потребности.
Обучение Языку и Интеграция:
Посвятите время изучению языка новой страны и включению в местное общество. Чем больше вы погружаетесь в новую культуру, тем легче будет освоиться и найти свое место в ней.
Самопринятие:
Примите себя таким, какой вы есть, со всеми своими уникальными чертами и особенностями. Помните, что идентичность - это гибкое и изменчивое понятие, которое может развиваться и меняться со временем.
Поиск цели:
Найдите цели и направления, которые вдохновляют вас и придают смысл вашей жизни. Это может быть учеба, работа, участие в общественной деятельности или развитие личных увлечений.
Иммиграция - это сложный и многогранный процесс, который требует адаптации и самопознания. Кризис идентичности после иммиграции может быть вызывающим, но при поддержке и самоисследовании вы сможете преодолеть его и найти свое место в новой среде. Помните, что это процесс, который требует времени и терпения, но он может привести к новым открытиям и возможностям для личностного роста и развития.
Друзья, подписывайтесь на наш канал. Таким образом вы поддержите нашу работу и всегда будете в курсе самых последних обновлений.
В следующей статье, я, Ольга, поделюсь своим опытом иммиграции и адаптации в Канаде.
Если у вас есть вопросы, хотите больше знать об иммиграции и как справится с трудностями адаптации, задавайте свои вопросы под постом, мы вам с удовольствием ответим, и возможно проведем вебинар.
С Уважением