Заикание — это не просто речевая проблема. Это комплексное явление, которое может быть связано с различными физиологическими и психологическими факторами. Если вы столкнулись с этой проблемой и хотите начать работу над своей речью, важно подойти к этому вопросу всесторонне.
Первый шаг: диагностика у специалистов
Прежде всего, необходимо пройти комплексное обследование у профессионалов:
- Логопед: Оценит речевые функции и поможет выявить конкретные особенности вашего заикания.
- Невролог: Исключит или подтвердит наличие неврологических причин, которые могут влиять на речь. Приходите и просите объективное инструментальное обследование. Врач должен не только опросить, важно исследовать показатели крови, работы мозга. Возможно отправить к дополнительным специалистам. Фенибут не лечит заикание!
- Функциональный ортодонт: Проведет оценку состояния лицевого скелета, зубов и челюстной системы, которые могут оказывать влияние на артикуляцию.
- Кинезиолог: Оценит состояние мышц, функционирование вестибулярной системы и вегетативные рефлексы.
Важность медицинского обследования
- Нехватка микроэлементов и биохимических веществ: Недостаток определенных витаминов и минералов может сказываться на работе нервной системы и состоянии мышц, что, в свою очередь, влияет на речь.
- Состояние желудочно-кишечного тракта: Здоровье ЖКТ напрямую влияет на усвоение питательных веществ, важных для нормального функционирования организма, включая речевой аппарат.
Что еще важно учесть
- Носовое дыхание и дыхательные пути: Обеспечение нормального носового дыхания и отсутствие сужения дыхательных путей важно для правильного дыхания при речи.
- Состояние мышц: Общее состояние мышц, включая мышцы, участвующие в речи, должно быть оценено для корректировки заикания.
- Вестибулярная система: Она отвечает за баланс и координацию, что также может влиять на речевые функции.
Как начать самостоятельную коррекцию
После того как вы получите полную картину своего состояния, можно начать работу над речью. Вот несколько советов:
1. Регулярные упражнения: Ежедневно выполняйте упражнения, рекомендованные логопедом, для улучшения артикуляции и дыхания.
2. Релаксация: Научитесь методам расслабления, чтобы снизить мышечное напряжение и тревожность, которые могут усугублять заикание.
3. Постепенное введение техник в общение: Начните использовать техники речи, осваиваемые на курсе, сначала в безопасной среде, а затем постепенно вводите их в повседневное общение.
Помните, что коррекция заикания — это процесс, который требует времени, терпения и последовательности. Не стесняйтесь просить поддержки у близких и обращаться за помощью к специалистам. Ваш путь к свободной речи — это путь к новым возможностям и уверенности в себе.