Многие полагают, что с потом наш организм может очиститься от тяжелых металлов и опасных бисфенолов. Это подтверждают даже некоторые исследования. Однако, по мнению врача-дерматолога Ольги Самбурской, «детокс» с помощью пота — очередной миф. Как быстро можно смывать пот и когда он может быть вреден, специалист рассказала в беседе с Медздрав.Инфо.
Действительно, ученые проводили эксперименты, которые показали в образцах пота наличие тяжелых металлов и бисфенолов. Но сами по себе эти исследования нельзя назвать корректными. Участники эксперимента сами собирали пот и делали это неправильно, соскабливая участки нестерильными тампонами. Так как кожа контактирует с тяжелыми металлами и бисфенолами, то их следы могут оставаться на ее поверхности. Но это не означает, что они выделились с потом, пояснила дерматолог.
«На самом деле потовые железы не способны выделять ни тяжёлые металлы, ни бисфенолы. Да, пот — многокомпонентный, там не только вода, но и микроэлементы, белки, жиры, углеводы, там могут содержаться некоторые биологически активные вещества. После того, как пот высыхает — небольшое количество микроэлементов останется на поверхности кожи и назад ничего не всосётся, потому что кожа хорошо защищена от проникновения веществ извне водно-липидной мантией и базальной мембраной. Но если у человека имеются какие-либо повреждения (ранки, ссадины, аллергические, атопические заболевания), то, соответственно, целостность кожных покровов нарушена и пот может оказывать раздражающий эффект. То есть усиливать аллергические воспалительные реакции» — пояснила врач.
Кроме того, мы знаем, что запах пота говорит о размножении бактерий на поверхности кожи. Что также оказывает негативное воздействие на ранки и раздражения.
А вот если человек здоровый, не имеет никаких повреждений и кожных заболеваний, не имеет значения, как быстро вы смоете пот. Тут ориентироваться стоит на состояние дискомфорта.
Ранее Ольга Самбурская посоветовала не принимать потогонные средства для снятия отеков и при ОРВИ без консультации с врачом. Специалисты также предупредили об опасности зуда в стопах.