Если вас в очередной раз кто-то критикует, не спешите оправдываться. Это сильно подрывает вашу уверенность и самоценность. Остановитесь: в жизни есть вещи, которые не требуют никаких объяснений с вашей стороны.
Что это за вещи?
1. Ваши жизненные приоритеты
Каждый человек по-своему представляет свой успех и свое счастье. Для кого-то это успешная карьера, для других — крепкая семья или путешествия по миру.
Важно помнить, что ваши приоритеты — это исключительно ваш выбор и ваше дело.
Часто окружающие пытаются навязать свою точку зрения, убеждая вас в том, что именно делает жизнь полноценной, яркой, успешной. Но только вы знаете, что действительно важно для вашего благополучия. Важно уметь отстаивать свою позицию и не оправдываться за свои приоритеты, будь то профессиональные достижения или желание больше времени проводить с семьей.
2. Личные желания и мечты
Ваши мечты и желания так же уникальны, как и ваши приоритеты. Часто общество навязывает стандартные модели успеха и счастья, но они же могут не соответствовать вашим внутренним стремлениям!
Например, если вы мечтаете стать художником, а не юристом, это ваше право, и вы не обязаны никому объяснять этот выбор. И уж тем более не надо оправдываться за то, что вы мечтаете не о том, о чем мечтают другие.
3. Ваши чувства и эмоции
Эмоции — естественная часть человеческой жизни. Некоторые из нас открыты и легко выражают свои чувства, другие более сдержанны. К сожалению, нередко можно встретить попытки обесценить или высмеять чьи-то переживания. Вы не обязаны оправдываться за то, что чувствуете, будь это радость, грусть, гнев или страх. Эмоции — это часть вас, и они имеют право на существование.
Научитесь принимать и уважать свои эмоциональные состояния, а также не позволяйте другим ими манипулировать.
4. Отклонения от общественных норм и стандартов
Общественные нормы и ожидания часто формируют наши повседневные решения и поступки. Но бывают моменты, когда действовать в соответствии с общепринятыми стандартами невозможно, или вы попросту этого не хотите.
Например, вы решили жить в одиночестве в горах - это ваше право. Или не хотеть иметь детей - тоже ваш выбор.
Не нужно оправдываться за свои убеждения и образ жизни, если они делают вас счастливым и не причиняют вреда другим.
5. Время, которое вы уделяете себе
Изо всех утюгов на нас льются призывы быть продуктивными и выдавать максимум во всем. В таком режиме легко забыть позаботиться о самом себе. Да еще и окружающие твердят, что уделять себе много внимания - это эгоизм.
Время на себя - это не эгоизм, а необходимая составляющая полноценной жизни. Будь это занятия спортом, чтение книг, медитация или просто время наедине — вы не обязаны оправдываться за то, что посвящаете это время себе.
Каждый человек нуждается в восстановлении и поддержании своего внутреннего баланса.
Ну и в заключении, друзья, мне хочется пожелать вам уверенности. Уверенности в себе, в своих решениях, в своем выборе. Ведь когда мы чувствуем "почву под ногами" (читай внутреннюю опору) и оправдываться становится незачем. Мы себя ценим, слышим и верим в себя. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на оправдания. Будьте собой и делайте то, что вас "счастливит".