Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Shape

Простые способы развить дисциплину и системность

Рационалы и иррационалы По подходам к работе люди делятся на рационалов и иррационалов. Системность, структурированность и дисциплинированность свойственны рационалам. Таким людям даже особо не нужно специально этому обучаться. А для иррациональных людей все перечисленные выше понятия — беда, катастрофа и наказание. Эти вещи не свойственны их типу эффективности. Характерные признаки рационалов и иррационалов Рационалы, как правило, ставят перед собой одну важную цель и идут к ней. Для них не существует вопроса, смогут ли они ее достичь. Единственным вопросом может быть лишь, когда именно это произойдет? Иррационалы, напротив, ставят перед собой одновременно несколько задач и, как Юлий Цезарь, двигаются параллельно в разных направлениях. Рационалы — однозадачны, иррационалы — многозадачны. Рационалы могу долго делать одно и то же, например, сидеть над одним проектом. Иррационалам требуется постоянная смена деятельности, монотонность их убивает. Рационалы действуют последовательно, иррац
Оглавление

Рационалы и иррационалы

По подходам к работе люди делятся на рационалов и иррационалов. Системность, структурированность и дисциплинированность свойственны рационалам. Таким людям даже особо не нужно специально этому обучаться. А для иррациональных людей все перечисленные выше понятия — беда, катастрофа и наказание. Эти вещи не свойственны их типу эффективности.

Характерные признаки рационалов и иррационалов

Рационалы, как правило, ставят перед собой одну важную цель и идут к ней. Для них не существует вопроса, смогут ли они ее достичь. Единственным вопросом может быть лишь, когда именно это произойдет?

Иррационалы, напротив, ставят перед собой одновременно несколько задач и, как Юлий Цезарь, двигаются параллельно в разных направлениях.

Рационалы — однозадачны, иррационалы — многозадачны. Рационалы могу долго делать одно и то же, например, сидеть над одним проектом. Иррационалам требуется постоянная смена деятельности, монотонность их убивает. Рационалы действуют последовательно, иррационалы — параллельно. Рационалы любят придерживаться плана, иррационалы — спонтанны.

Может сложится ошибочное представление, что рационалы эффективны в достижении целей, а иррационалы — нет. Но у каждого из этих типов — свои сильные и слабые стороны. Рационалы в своем подходе к работе напоминают машиниста поезда, иррационалы — водителя машины. Поезд движется по одним рельсам, машине открыты сто дорог.

Если задача требует глубокого осмысления, кропотливой работы и высокой концентрации, нужен рационал. Если же напротив требуется принимать решения спонтанно и моментально, на основании постоянно меняющихся условий и обстановки, нужен иррационал.

Два типа разные, с разным типом эффективности, слабыми и сильными сторонами. Если перед вами стоит задача усилить свою дисциплину и системность, первое, с чего нужно начать, определите, к какому типу эффективности вы относитесь.

Рекомендации для рационалов

Если вы рационал, вам подойдет так называемый «тайм-менеджмент». Суть этого подхода — в выстраивании удобной для вас, оптимизированной структуры. Другими словами - учитесь жить по расписанию.

Что делать:

  1. Распишите главные цели, которые вы ставите перед собой.
  2. Опишите подробно, используя понятные для вас термины и характеристики, точку, где вы находитесь сейчас, и точку, куда вы хотите прийти.
  3. Расставьте все стоящие перед вами задачи по приоритетам.
  4. Создайте «дорожные карты», то есть распишите план достижения поставленных вами целей по шагам.
  5. Определите те ресурсы, которые понадобятся на вашем пути.
  6. Определите источники получения нужных ресурсов.
  7. Определите те формы отдыха, которые помогут вам восстанавливать силы.
  8. Заведите планинг, то есть календарь с ежедневными задачами.
  9. Заполните планинг. Вам необходимо не только внести в свое расписание шаги по реализации задач, но также запланировать регулярный, полноценный отдых.
  10. Действуйте!
-2

Рекомендации для иррационалов

Если вы иррационал, даже не читайте то, что рекомендовано рационалам. У вас абсолютно другие подходы и правила.

Что делать:

  1. Составьте список того, чем вам нравится заниматься. Не переживайте, если он окажется длинным.
  2. Составьте список наиболее привлекательных целей.
  3. Старайтесь носить с собой оба списка. Не стесняйтесь добавлять туда новые пункты, если что-то вдруг покажется вам интересным.
  4. Почувствуйте, как будет здорово, если вы сможете реализовать хотя бы часть из поставленных задач.
  5. Хотя бы приблизительно наметьте направления и способы достижения целей.
  6. Не теряйте времени, начинайте пробовать. Через практику поймете, какой способ сработает лучше.
  7. Если вам вдруг надоест чем-то заниматься (а именно так, скорее всего, и произойдет), достаньте из кармана списки и выберете что-то другое.
  8. Если вновь захочется переключиться, снова достаньте списки.
  9. Если ничего из ваших списков вам в данный конкретный момент не подходит, быстро найдите себе любую новую интересную задачу и начните ее решать.
  10. Не пытайтесь переделать себя в рационала! Это вас только расстроит и лишит возможности достигнуть хоть бы одну цель.
-3

Александр Синютин, кандидат социологических наук, коус, бизнес-тренер:

«Уникальная особенность иррационалов заключается в том, что удивительным для рационалов способом, иррационалы умудряются достигать одновременно сразу нескольких целей, пока рационалы реализуют одну. Если, конечно, не мешать им идти их «несистемным», но очень эффективным путем».

Читайте также на нашем сайте "«Я могу на себя положиться»: как справиться со страхом ответственности": https://shape.ru/radosti-zhizni/transformatsiya/4588-kak-spravitsya-so-strakhom-otvetstvennosti