Обещала вчера вечером показать меню одного дня на примере своей закупки, но вечером забыла. Исправляюсь 🙂
Итак, на эту неделю я сделала следующую закупку 👇
На завтрак вчера был творог с фруктами и сгущёнкой, кофе
На обед доела тушеный картофель с уткой и нарезала овощи. Мяса, конечно, мало, остатки. В понедельник и вторник было больше.
На полдник съела банан и третью часть мороженого, добавила ягоды. Фото нет, к сожалению.
На ужин запекла форель и доела салат, который делала во вторник. Здесь зелень, помидоры, огурцы, моцарелла.
Для меня это прямо идеальный ужин.
Часть моцареллы вместе с рассолом перелила в пиалу и планирую сегодня повторить салат. Всё осталось. И зелень, и помидоры, и огурец. Не знаете, сколько можно хранить моцареллу открытую? Я опасаюсь, что могла пропасть. Обычно я сразу её всю использую, но тогда второй раз салат делаю без неё, а это не так вкусно.
На второй ужин пила чай с творжиком (сырок).
Фото тоже нет. Но чтобы показать, как он выглядит, добавлю фото завтрака со вторника.
Вот так миксую то, что купила в закупке на неделю с тем, что есть в морозилке.
На завтраки ещё можно делать омлеты, печь блины. А завтра у меня особенный день, поэтому и меню будет особое 🙂 Тоже позже всё покажу 🙂
Подписывайтесь на мой ТГ-канал. Будем там общаться и вместе учиться экономить не в ущерб качеству.