Когда я работала в найме на государственной службе, то большую часть времени у меня занимала работа. Это был очень плотный график, бывало иногда так, что я могла целый месяц работать, у меня не было вообще ни одного выходного. Я могла приходить ночью или могла уходить ночью и приходить утром домой. То есть это была достаточно напряженная такая работа. Но тем не менее она мне нравилась. Меня спасало то, что она мне нравилась.
Но в какой-то момент я поняла, что работать - это все прекрасно, но какой-то другой жизни, кроме работы, я не замечаю. Вся моя жизнь остается на работе. И меня это немножко расстраивало.
Однажды я посмотрела на свою страничку ВКонтакте. Знаете, там есть такие вот разделы «Главное в жизни» и «Основные интересы». И вот я когда увидела, что на моей страничке ВКонтакте написано «Главное в жизни – это семья и дети».
Понимание того, что главное в жизни у меня семья и дети, а я почему-то все время провожу на работе и все время свое отдаю работе, а семье и детям остается совсем немножко, наверное, 20% всего другого моего времени.
Для меня важная, самая ценная была семья и дети. То есть, это роли мамы, жены, хозяйки дома. Но при этом автоматически я играла роль сотрудника, работника, руководителя. И получается, я сама себя тем самым обманывала.
Мне хотелось больше времени уделять семье, но на автомате я действовала совершенно иначе. И когда я это заметила, я уже стала думать в сторону того, а как же мне привести в гармонию и в баланс то, что для меня главное в жизни, и то, что есть на самом деле, чтобы главное в жизни действительно было главное.
И сейчас, безусловно, вот эта вот формулировка о том, что для меня главное в жизни это семья и дети, она соотносится с реальностью. То есть действительно большую часть времени я сейчас уделяю семье и детям. И даже не всегда своим детям, но и другим детям, занимаясь с ними в бассейне.
Так, понимание своих ролей, понимание, какую роль сейчас вы играете, понимание того, какие есть еще роли, понимание того, чего хочется, может включить изменения в вашей жизни.
На канале самопознания через психологию есть видео на эту тему